Zita West razkriva 5 skupnih napak pri dojenčkih, ki jih verjetno naredite

Obstaja veliko nasvetov, ko gre za poskušanje za otroka. Če želite izvedeti več o skupnih napakah pri dojenčku, smo se sestali z Zito West, strokovnjakom za plodnost, ki je govorila na The Fertility Show, ki je svetovala o najboljšem pristopu do zasnove.

Nasveti za plodnost Zite West:

Odločitev, da "poskusite" za dojenčka, je vznemirljiv čas v odnosu para. Na žalost, za nekatere osebe, ki imajo otroka, ni tako enostavno, kot da imajo samo seks in potem hitro noseči. Medtem ko imajo mnogi ljudje gladko pot do nosečnosti, se drugi pari bojijo zanositi, pri čemer 1 od 7 parov doživlja vprašanja o plodnosti.

Včasih ljudje "nad načrtovanjem" nosečnosti spol in lahko podležejo izogibnim napakam, ki lahko vplivajo na cilje zasnove. S tem, ko sem več kot 20 let pomagala bolnikom s problemi s plodnostjo, tukaj so moj najboljši nasvet o tem, katere napake se izogibajo in kako jih poskusiti:

Samo v času ovulacije

Nekateri par poskušajo "shraniti" spermo v ovulacijski dobi, nato pa v enem mesecu komaj kaj seksa. Čeprav je res, da ste v tem času najbolj plodni, si lahko vse dni v vsakem mesecu poskusite spočiti vsakih dva ali tri dni, da bi povečali svoje možnosti.

Mistimiranje ovulacije

Če imate komplet za napovedovanje ovulacije ali če merite bazalno telesno temperaturo ali uporabite metodo koledarja, da bi poskušali ugotoviti ovulacijo, lahko menite, da je smiselno, da dobite fizični dan ovulacije - toda morda je prepozno. Po ovulaciji lahko jajce oplodite samo približno 24 ur. Če se motite o ovulaciji, boste morali počakati, da poskusite znova naslednji mesec. Tudi, ker spermija lahko preživi do 24-48 ur, je zelo priporočljivo, da imate spolne odnose na nadomestnih dneh, 4 do 6 dni pred ovulacijo, in nadaljujte še 4 do 6 dni po njej.

Preveč seksa

Nekateri pari domnevajo, da je spočetje preprosta formula: več seksa imate, lažje in prej boste zasnovali. Toda več ni vedno boljše. Čeprav imajo spolne razmere pogosto ne zmanjšujejo moči moške sperme, kot mnogi verjamejo, lahko prepogosto lahko povzroči težave. Če je samo v reproduktivne namene, bi seks ob večkrat na dan ali celo vsak dan lahko povzročil "izgorelost", zato bi lahko par začel gledati seks le malo več kot predhodno ovulacijo.

Zapostavljanje lastnega zdravja in dobrega počutja

Da bi povečali vašo plodnost, je pomembno, da ocenite hranilno vrednost in način življenja vaše prehrane, ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem, vašo povezanostjo, pa tudi vaše znanje in zavedanje lastne plodnosti. Verjamem, da je najboljši način za zasnovo začeti s pogledom na pet ključnih področij v vašem življenju - medicini, prehrani, odnosu, načinu razmišljanja in življenjskem slogu. Torej, um, telo, čustveni in psihološki dejavniki, kot so ravni stresa ali slaba prehrana in kako jih upravljate, lahko vse negativno vplivajo na vaše možnosti zasnove.

Ne dobi pomoči kmalu

Nihče ne želi priznati, da imajo lahko težave, če pa ste stari 30 let ali več in poskušate zanositi več kot eno leto, potem je najbolje, da poiščete zdravniško pomoč. Mnogi paro tudi napačno domnevajo, da ima ženska morda težavo, ko bo v resnici 15% parov samo problem moške plodnosti, pri približno 25% pa bo problem z obema partnerjema.

Zita West govori na plesni razstavi o pripravi na IVF in kako zanositi in imeti najboljšo možno nosečnost. Zita se bo z obiskovalci pogovarjala o fizični, prehranski in čustveni podpori, in komplementarno terapije, ki lahko pomagajo off-set obremenitve in sevi IVF, povečujejo splošno blaginjo in izboljšajo možnosti za uspeh.

Prepričajte se, da spremljate Mother & Baby na Instagramu za relable memes, navdihujoče zgodbe in starševske hacks!

Prihranite približno 60 sekund? Zakaj se ne pridružite več tisoč mums-to-be in začnete svoj zelo majhen seznam želja za otroke! Brez skrbi lahko ustvarite in dopolnite, da pošljete prijatelje, tete in mamo, da se prepričate, ali ste dobili otroške izdelke, ki jih resnično potrebujete ... Kliknite tukaj!

Za starševske nasvete, trike in nasvete, ki jih lahko zaupate, kliknite tukaj, če želite prenesti brezplačno digitalno številko revije Mother and Baby.

Zdaj se glasi:

Znaki vašega telesa so pripravljeni začeti

10 stvari, ki jih ne želite narediti, ko poskušate zasnovati

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar