Kakšen spalnik je vaš otrok?

Odkrijte, kakšno vrsto napitka imate in kako jo dobro spati na svoj način. Beri naprej za vaš načrt

No Napper

Ne glede na to, ali jo potisnete v buggy ali jo skodite s sabo, tega otroka ne želi pogrešati. Ona je Rihanna iz otroškega sveta, zabavna ženska, ki vztraja, da je življenje in duša. In mnogi izmed vas imajo enega - več kot 50% vas trudi, da bi vašega otroka nategnili, četrtina pa se je odločila za vožnjo v avtu, da bi jo rešila. Znaki so pogosto tam od starosti dveh tednov, saj menite, da lahko med dremavami traja več ur.

Čeprav je majhna, se bo sčasoma zrušila, toda za približno osem tednov je lahko problem. "Ko se njeni dnevni napadi rahlo zmanjšajo, približno dva meseca, bo vaš otrok morda želel ostati buden dlje, kljub temu, da je preveč v stiski," pravi strokovnjakinja za spanje M & B Tina Southwood.

Slab napad se pogosto konča v preveč. Potem, ko jo poskušate odpeljati, je težje poravnati. »Naučite se prebrati sporočila svojega spanca za otroka, kar je lahko kar koli od drgnjenja nosu in ušesnega vleka, da položite roke do glave ali se oddaljite od vas«, pravi Tina. »V trenutku, ko jo opazite, jo postavite v otroški voziček, da se sprehodite po parku ali udarite po glavi - karkoli je potrebno, da se ji pomiri.«

Zgodnji Waker

Ne glede na to, kdaj ste jo zvečer spravili navzdol, je ta odločitev, da je pripravljena na hrbet, zato vas bliža v nespodobni uri. Sliši se dobro? Skoraj 20% vas pravi, da vas bo vaš otrok povzpel pred 6. uro. Zdi se prepričana, da je to takrat, ko se začne njen dan (ni, vendar ste že poskusili povedati njo). "Pogosto jo je začela" petmesečna regresija spanja ", pravi Tina. "Tvoj otrok se lahko prebudi lačen, če je pripravljen začeti odvajati, ali pa bi lahko preprosto opozoril na svet okoli nje in ne more čakati, da začne svoj dan."

Tri četrtine vas je dejalo, da se je vaš spanec od rojstva spremenil - lažje in se zbudite prej

Zgodnje prebujanje je lahko trda navada za zlom. Če ste preizkusili vse običajne tehnike, kot so žaluzije, pozno-nočne vire (ali prigrizek, kot je banana za starejšega otroka), in pustite, da se usede za nekaj minut, je čas, da se spoprime z naravnim ritem spanja . Poskusite jo vzeti na zgodnji popoldanski sprehod, medtem ko je svetla zunaj. Raziskovalci so ugotovili, da so dojenčki, ki dobro spijo ponoči, izpostavljeni dvakrat toliko svetlobe med poldneva in 4 ure kot slabi pragovi.

Svetloba pomaga dojenčkom, da vzpostavijo svoj cirkadijski ritem, tako da bi bilo vredno poskusiti tudi zastarele trike dajanja otrok v otroški voziček na vrtu.

Feeder

Če dojenček ali steklenico hranijo, ta dojenček uporablja noč, da dohiti na njene krme. Po drugi strani pa ste obupani za trden del spanja. Ta težava se pogosto začne, ker je vaš otrok lačen med rastjo, ki jo povzroči - obstaja približno štiri ali pet mesecev, s katerim lahko vaš otrok spet spravi. Toda njene navade se morajo po odstavitvi izboljšati, čeprav 30% vas poroča, da se vaš otrok še vedno zbudi na eno leto.

Če se ne poravna, je čas, da zaustavi mlečno navado, drugače pa bo motila njeno uživanje v trdnih delih čez dan.

Če vaš otrok že več kot mesec dni jedo trdno hrano, noč ne potrebuje mleka. "Postopoma posekali na nočnih krmih - dali ji nekaj manj mleka na vsaki krmi, ki ponujajo vedno krajše dojke ali zmanjšujejo količino formule v vsaki steklenici za eno unčo za noč," pravi Tina. Če to ne deluje, poskusite drugačen pristop, tako da pošljete svojega partnerja, da jo poravna. Kmalu bo to razumela, čeprav se lahko z očkom pogumijo, so njene mlečne noči oštevilčene.

Nočna sova

Za razliko od drugih dojenčkov ta ne verjame v odraslo dobo. Zaželite jo, da spi ob običajni uri zvečer (tako da lahko nadaljujete s pomembnim poslovanjem pri naročanju in gledanju Breaking Bad), vendar bi se raje oblekla z vami, zelo hvala. To je nekaj, kar doživljajo številne mame, več kot četrtina vas še vedno poskuša otroke spati do 8. ure.

V redu, morda je delno vaša krivda, ker ni dovolj stroga za spanje, ampak, ko okoli 8 mesecev pride, ko se razkrije tesnoba, je to lahko zapleten cikel, da se zlomi. To je deloma zato, ker se bo vaš otrok navadil, da bi bil preveč spodbujen, nato pa se je zrušil in ne imel pravilnega časa za spanje.

Prej začutite njen spanec. "Če jo spustimo le pet minut prej, vsako noč prinese nočitev za eno uro v manj kot dveh tednih," pravi Tina. Prav tako pazi njeno dremanje. "Če je mlajša od 10 mesecev, se prepričajte, da njena zadnja dnevna dneva ni daljša od 45 minut, zato je dovolj spala pred spanjem", pravi.

Če je starejša od tega, ji ne dovolite, da preloži čez 4 ure.

Koala

Ta otrok ne želi ničesar več, kot dremež v vrvici, ki je tesno zmečkan nad vami - bližje (in bolj neprijetno za vas), bolje. Medtem ko je to sladko, je kmalu nekoliko težje, še posebej, če postane prenos v njeno posteljo nemogoč - nekaj, na katerega se mnogi nanašajo. Vendar se zdi, da se hitro spi, točno ve, kdaj je deponirana v mrzlih, osamljenih otroških posteljicah. "Včasih sem moral polniti uro pol ure, preden sem jo postopoma ležal," pravi ena mama. "Večino noči se je prebudila, ko sem se preselila in bi morala ponovno narediti vse."

Še enkrat, čeprav je to morda težava od prvega dne, se pogosto povrne okoli osem mesecev, saj se začenja brskati ločitev.

Poskusite segreti žimnico iz otroške košarice Moses ali otroško posteljico s toplo steklenico za vročo vodo - to se počuti podobno kot leži na tebi. "Toda poskrbite, da nikoli ne boste pregrevali svojega otroka - ne pozabite odstraniti steklenice za vročo vodo in vedno preverite, da list ni preveč vroč, preden je vaš otrok dol," pravi Tina. »Všeč mi je tudi vrečke iz pšenice, ki jih je mogoče ogreti, nato pa jih postavite na otrokov trebuh, ko jo poravnate. Zaradi nežnega pritiska se počuti varno. "

Kakšen je stil vašega otroka? Sporočite nam spodaj

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar