Utežni vadbeni vadbeni kampi

Vsebina

Zmanjšanje teže mora biti običajno stalni postopek. Če premaknete preveč maščobe v prekratko čas, boste (a) tvegali škodo svojemu zdravju in (b) verjetno večino tega ponovno spet vklopili. Fitnes boot kampi pravijo, da lahko dobi se le vitka in mitter v tednu in te dolgo dolgo ostanejo. Torej, kako to storijo?

New You Boot Camp, 1275 £ za teden dniPotem ko sem preživel teden v New You v Devonu, sem odšel 5 kg vžigalnika - toda zagotovo se nisem počutil šibkejši kot takrat, ko sem vstopil. Sedem dni sem bil ob 5.30 uri za naporno kardio zasedbo, ki mu je sledil cel dan vojaških stikov, vlačilec na plaži , vožnja z ladjo, potiskanje tovornjakov in gorsko kolesarjenje. Vsak dan sem dobil šest majhnih obrokov, sestavljenih iz svežih, okusnih sestavin, da bi ohranjali energijo.

Total Boot Camp, 925 £ za teden dniV tem fitnes kampu v Peak District, boste opravljali dejavnosti, kot so plezanje, učne ure samoobrambe, gradnja plošč in ragbi na dotik. Prav tako boste imeli zasebna posvetovanja z dobro prehranjevalcem Marise Peer, da boste ob obisku oboroženi z veliko informacij o prehranjevanju. Skupni Boot Camp je velik na disciplini - medtem ko tam spite v pogradih in se soočite z naključnimi preverjanji sobe, da se prepričate, da niste imeli skrivnega roba skrivnih palic, ki so bile skrite kjerkoli. Ultimate Boot Camp, 1275 £ za teden dniZ lokacijami v Devonu, Norfolku in New Forestu so Ultimate Boot Camp ustanovili trda nožki Royal Marine Jon Stratford - človeka, ki je raziskoval Pen Hadow v obliki svoje najnovejše arktične ekspedicije. Stratford in ekipa vam bodo naredili dejavnosti, kot so usposabljanje za kolesarjenje, tekmovanje v teku, kočarstvo (mešanica pohodništva, plavanja in plezanja) in abseiling med mnogimi drugimi. In vam bodo dali vse nasvete o življenjskem slogu in prehrani, ki jih potrebujete za utrditev vaših dosežkov, ko se vrnete domov.

Tukaj je nekaj okusnih izguba teže pomeša se, ko se vrnete iz vašega začetnega tabora.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar