21 teden noseča - kaj pričakovati

Ta teden, vaš otrok raste, vaša koža se spreminja in ti gibi v maternici se intenzivirajo. Evo, kaj počne vaš otrok in vaše telo v 21 tednih.

Kako velik je moj otrok ob 21 tednih nosečnosti?

Če pustite sadne analogije za zelenjavo, je vaš otrok zdaj velik velik korenček. Hitro raste, zdaj meri 10 in pol centimetrov dolga in tehta med 11 in 12 in pol unč.

Kaj mi je dojenček počel pri 21 tednih?

Morda ste se počutili bolj aktivne v maternici kot običajno in to je zato, ker se bodo začetna fluttering gibanja, ki ste jih morda že začeli, začeli počutiti kot pravi udarci, naglici, zvitki in zavoji. To je zato, ker bodo dojenčki roki in noge zdaj sorazmerni, povezani bodo nevtroni med možgani in mišicami, hrustanec v telesu vašega dojenčka pa se bo obrnil kosti, kar bo vašemu otroku nadzorovalo njeno gibanje udi.

Ampak to ni vse dejavnosti tam: kljub gibanju v trebuhu vaš otrok spi toliko kot novorojenček.

Otroški okusi bodo tudi razvili. Vsak dan bo požrla malo amniotsko tekočino za prehranjevanje in hidratacijo ter tudi za vadbo in prebavo, ko se bo rodila - in karkoli boste jedli, bo vplivalo na okus amnijske tekočine. Nekatere raziskave celo kažejo, da lahko živila, ki jih jeste zdaj, vplivajo na okus svojega otroka, ko se je rodila!

V drugih zabavnih novicah so vaši dojenčki veki in obrvi prisotni, in če je dekle, se je njena vagina začela oblikovati!

Kaj počne moje telo v 21 tednih?

Nosečnost zagotovo ni vse čar, zato ste morda opazili, da se na telesu pojavljajo strije, bodisi na trebuhu, dnu, noge, stegna, boke ali prsi.

Razlog za to se zdaj dogaja, ker se vaše telo širi in podporno tkivo pod kožo se raztrga, ko se koža razteza. Nihče jih ne dobi, če pa ima vaša mama strije, je verjetno, da tudi vi.

Pogosti simptomi, ki jih je treba skrbeti:

  • Otečene noge: Ta teden boste morda ugotovili, da so noge otekle, vendar ne skrbite - vaše telo ima približno 50% več krvi in ​​tekočine kot je bilo pred nosečnostjo, zato obstaja razlog za to.
  • Srbeča koža: Ker se koža na želodcu razteza, postane tanjša in se izsuši, kar lahko povzroči srbenje, suh občutek. Uporabite olje za vlaženje, pomirite in obdržite kožo mehko in voljno.
  • Mastna koža: Medtem ko nekateri ljudje doživljajo suho kožo, drugi menijo, da se morajo z aknami spoprijeti zaradi povečane proizvodnje olja. Poskusite nežno milo ali čistilno sredstvo in se držite olja brez madežev in izdelkov, da se izognete poslabšanju aken.
  • Krčne žile: Z vsakim tednom nosečnosti v nogah vedno bolj pritiska na žile - in povečanje ravni progesterona, ki sproščajo stene vena, le poslabšajo. Da bi poskušali zmanjšati te žile, poskusite redno vaditi, nositi cev za podporo materinstva in podpreti noge, ko dobite priložnost.
  • Napihnjenost in plin: Se spomniš, ko smo rekli, da nosečnost ni vse glamurozna? Povečan pritisk, ki ga vaša maternica daje na vaš rektum, pomeni, da boste morda nekoliko gassier kot običajno. Pijte veliko vode in jedo hrano bogato z vlakni, da se izognete zaprtju, kar lahko poslabša problem.

Kaj storiti ta teden:

  • Porodniški dopust: Začni razmišljati o materinskem dopustu, ki ga želite vzeti in kdaj ga želite začeti. Zakonski porodniški dopust traja 52 tednov in imate pravico do zakonsko plačanega porodniškega dopusta do 39 tednov. Ko boste želeli prenehati delati in dan, ko želite, da se začne SMP, morate obvestiti svojega delodajalca. Obvestiti morate najmanj 28 dni in vaš delodajalec mora v 28 dneh potrditi, koliko SMP boste dobili in kdaj se bo začel in ustavil. Tukaj je vse, kar morate vedeti o pridobivanju te pomembne oblike MAT B1.

Vaš 21. teden je odgovoril na pogosta vprašanja:

Kako velik je moj otrok v 21 tednih?

Zdaj je vaš otrok približno deset in pol centimetrov dolg (ali velikost korenčka) in tehta okoli 11 in 12 in pol.

Koliko mesecev je 21 teden nosečnosti?

Preštevanje vaše nosečnosti v tednih in mesecih lahko zbegne, zdaj ste štiri mesece in tri tedne noseče.

Koliko bi moral biti trebuh na 21 tednu nosečnosti?

To se razlikuje od pričakovane mame, vendar kot vodilo, do sedaj boste verjetno pridobili okoli 13 do 14 kilogramov (ali okoli 21 kilogramov, če pričakujete dvojčka). Med nosečnostjo boste pridobili približno 30 kilogramov.

Odpelji me nazaj v 20. teden

Odpelji me do 22. tedna

Preberite naslednje, najboljše blazine za nosečnost:

Chicco Boppy Total Body Pillow, 60,00 €, Amazon

Ne samo, da vam bo omogočil prijeten nočni spanec in dnevno udobje, lahko ga uporabite kot pomoč za dojenje. Izdelan z fizioterapevtom, da bi zagotovil, da ta blazina odstrani pritisk na hrbtenico, če vam trpi zaradi bolečin v hrbtu, lahko vzglavnik pomaga. Ta vzglavnik je sestavljen iz treh ločenih kosov, ki se lahko uporabijo skupaj ali ločeno za popolno kombinacijo, s podporo celotnega telesa, glave in ramen do želodca.

Theraline Prvotna nosečnost in vzglavnik za dojenčke, £ 44,95, Amazonka

Mikrobiološke oblike za oblikovanje telesa za optimalno udobje, ki se spreminjajo v telesu. Kakšne bolečine v hrbtu ali medenici? Ta vzglavnik obljublja, da ga bo ublažil, poleg tega pa vam bo pomagal pri dojenju.

ClevaMama ClevaCushion 10 v 1 vzglavnik, £ 49,99, Amazon

Druga zmagovalka mati in otroka, se lahko vzglavnik uporablja v desetih različnih kombinacijah, od nosečnosti do otroške faze. Medtem ko se osredotočamo na nosečnost, ima vzglavnik nastavljive trakove, ki ustrezajo pasu, kar vam pomaga, da se udobno, ko ga najbolj potrebujete. Dober kupiti, če želite izdelek, ki bo trajal več kot v naslednjih devetih mesecih.

JoJo Maman Poletna materinstvo za materinstvo za telovadnico, £ 40, jojomamanbebe.co.uk

Medtem ko je večina teh vzglavnikov večnamensko, je ta še posebej posebna. Ne samo, da podpira hrbet, bump in hip v noč, lahko ga tudi zipate v tuljavo, da ustvarite malo gnezdo za vašega otroka, da se počitek ali igrajte.

PreciousLittleOne 12ft Body & Baby Support vzglavnik, £ 69,99, preciouslittleone.com

Ja, prebral to desno - 12 ft! Obloga okoli blazine zagotavlja popolno podporno telo za vašo grb, hrbet in kolena ter vam pomaga, da ste v bočnem položaju v zadnjih mesecih nosečnosti.

Chicco Nosečnost Klin Podloga, 20,00 €, Amazon

Ta ergonomsko oblikovan vzglavnik je dovolj majhen, da vam pomaga, kjerkoli se odločite. Ali je to med kolena, za hrbtom ali pod vašim grebenom, je ta vzglavnik dobra izbira, če ne želite, da se velik vzglavnik shranjuje, ko ga ne uporabljate.

Zbirka Snuggle Up: vzglavnik v obliki črke L, £ 25, pregnancypillows.net

Medtem ko ima ta zbirka štiri različne blazine oblike blazinice, se zdi, da večina mamic prevladuje z obliko L, ki nudi popolno podporo za telo in vrat. Popolnoma strojno pralno, vzglavniki se lahko uporabljajo tudi za pomoč pri dojenju. Premium kolekcija je celo prevlečena s sivko, ki vam pomaga pri spanju.

Kit za otroke Cuddle Me Nosečnost Vzglavnik, 39,99 €, Amazon

Velika vsestranska možnost, ta vzglavnik se lahko oblikuje v številne oblike, ki vam omogočajo prilagojeno podporo za hrbet, grb in kolena. Če se vaše telo med nosečnostjo spremeni, bo zagotovo olajšala bolečine, da bi vam omogočila prijeten nočni spanec.

Mamas & Papas Night Stars Nosečnost in zdravstveno nego, £ 35, mamasandpapas.com

Velika vsestranska možnost, ta vzglavnik se lahko oblikuje v številne oblike, ki vam omogočajo prilagojeno podporo za hrbet, grb in kolena. Če se vaše telo med nosečnostjo spremeni, bo zagotovo olajšala bolečine, da bi vam omogočila prijeten nočni spanec.

John Lewis V oblike materinstvo in zdravstvene nege, £ 25, johnlewis.com

Enostavna in cenovno dostopna, bo ta praktična vzglavnik lajšala bolečino v hrbtu, vratu in rami, ki prihaja z vašim naraščajočim otrokom. Na voljo je s svojo torbo za lažji prevoz, podvoji pa kot pripomoček za dojenje, ko ste rojeni.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar