Hay Fever ukrepi, ki delajo (in tistih, ki ne)

Po dolgi, mrzli zimi je prihod pomladi na splošno videti kot vzrok za praznovanje, vendar ne pozabite, da nič dobrega ne pride brezplačno. Za znatno in naraščajoče število nesreč, je cena uživanja v toplejšem vremenu kihanje ali udarec vsakih 30 sekund.

Začela se je sezona hujše mrzlice in v naslednjih petih mesecih bo ta alergija na najboljši ravni uničila tradicionalne radosti spomladi in poletja. Med vsemi al fresco obroki in Aperol Spritzes nas bodo milijoni naselili skozi škatle tkiv in utopili naše peepere z očesnimi kapljicami, da bi ublažili simptome sezonskega gripa. Problem pa se še poslabša, ker je sezonski alergijski rinitis (kot je bolj znano) v porastu.

V Združenem kraljestvu trpi do 30% odraslih senenega vročine in to število narašča, pri čemer se običajno krivijo tako slabše onesnaževanje zraka kot podnebne spremembe. Zelo težko je sprostiti seneno vročico kot nepomembno skrb, toda beda, ki jo povzroča trpljenje, lahko negativno vpliva na vaš spanec, koncentracijo, motivacijo in precej vsak budni trenutek. Anketa Met Office leta 2016 je pokazala, da je 11% odraslih v Združenem kraljestvu zaradi resnosti svoje senene mrzlice odšlo na delo, ocenilo pa se je, da se je pri soočanju s simptomi zmanjšala produktivnost ljudi za 26%.

Torej, ko se več od nas odzove, ko pelod postane vse v našem žaru, lahko kaj storiti za boj proti tej naraščajoči grožnji?

Vzroki hujše vročine

Stanje je posledica alergijske reakcije na cvetni prah, kjer se telo odziva na alergen, kot da ga napadajo virusi. Velika večina bolnikov v Združenem kraljestvu (90%) je alergična na cvetni prah Timothy in cvetni prah rži (prevladuje sredi maja in julija). Eden od štirih je alergičen na cvetni prah (ki stoji od konca marca do sredine maja), manj pogosti pa je alergija na plevelni plevel (na viški med koncem junija in septembrom).

Bolečine astme in ekcemov so bolj verjetno, da bi dobili senino vročino in ravni peloda ponavadi dosegajo vrh med 5-10 in poznim večerom, zato bodisi zapahnite doma ali pa upate na dež.

Hay Fever pravna sredstva

Ni zdravil za seneno vročino; vaša najboljša stava je v celoti izogniti cvetni prah. Na žalost je to skoraj nemogoče, zato poskusite s temi učinkovitimi zdravljenji, da zmanjšate sezonsko trpljenje.

Antihistaminiki

Antihistaminiki so glavno orožje v vojni na cvetni prah. Pomagajo upravljati seneno mrzlico tako, da blokirajo učinek histamina, ki ga telo sprosti kot odziv na alergene, kar povzroča dražilne simptome.

Antihistaminiki lahko pridejo v številnih oblikah, najpogostejše pa so enodnevne tablete, pršila za nos in kapljice za oko. Te so na voljo v vseh supermarketih in lekarnah, generične različice pa so enako učinkovite kot blagovne znamke.

Če ugotovite, da izbrani antihistaminik ne deluje z vami, je vredno poskusiti drugače, preden se v celoti odpravite. Najbolj razširjeni tipi sta cetirizin in loratadin, vsi veliki supermarketi pa ponujajo lastne blagovne znamke, obenem pa tudi acrivastin. Prepričajte se, da redno jemljete zdravljenje - ne samo v dnevih z visokim številom peloda - in idealno začnite dva tedna pred sezonskimi zadetki senenega vročine. To daje najboljše možnosti zdravljenja.

Antihistaminiki imajo znane neželene učinke, čeprav so sodobne vrste na splošno nespečene, zato preglejte škatlo pred popping tablete - še posebej, če že redno jemljete druga zdravila.

Ne-antihistaminski pršilni noski in očesne kapljice

To so lahko najhitrejši kratkotrajni popravki za najbolj draži simptomi senene mrzlice. Pršila in kapljice v nosu lahko vsebujejo kortikosteroide, ki zmanjšajo vnetje v nosu zaradi alergijske reakcije. Prav tako lahko poskusite dekongestantne spreje, da olajšate simptome v vašem schnozu. Kožne kapljice lahko zmanjšajo neznosne vzroke srbenja.

Imunoterapija

V hudih primerih - ko ne deluje več tablet ali tablet, ki so na voljo brez recepta, se lahko odzovejo na zdravljenje z imunoterapijo. To vključuje izpostavljanje majhnim količinam alergena v daljšem časovnem obdobju (priporočamo tri leta), da se mu odreže odpornost.

Oglejte si povezavo Kdaj ste vedno kihanje na delovnem mestu? Kaj vam ni bilo nihče o tem, da bi vam povedal o zaščiti pred soncem? Najboljši programi za zdravje in fitnes

Ukrepi za blokiranje cvetnega prahu

Vazelin pod nosnicami, očesnimi sončnimi očali in oblečenim klobukom - ne samo klasičen videz, ki bi zagotovo navdušil vse okoli sebe, ampak tudi dober stavek za zaustavitev cvetnega prahu v svojih sledeh. Prav tako lahko poskusite zamenjati obleko in prhati, ko prideš domov, da zmanjšate izpostavljenost cvetni prah, ki bi se lahko poravnala na vas, medtem ko ven in približno.

Mit o lokalnem medu

Internet je opuščen z naravno zdravilno učinkovino senenega vročine in najpogostejši "zdravilo" teh je lokalni med. Teorija je podobna imunoterapiji, saj medu vsebuje majhne količine cvetnega prahu, v katerem boste izpostavljeni v vaši soseščini, tako da vas lahko desensitizirajo na alergene, ne da bi s tem povzročili seno.

Lokalni medje ima veliko anekdotsko citiranih zagovornikov, kar je morda posledica dejstva, da zdravilo vsak dan vsebuje jedilno čajno žličko okusnega meda, ne pa dejansko učinkovitost. Pčele nabirajo cvetni prah iz cvetov, ne pa trava, drevesa in plevel, ki povzročajo seneno vročino, tako da med vsebuje napačne vrste cvetnega prahu, ki vam pomagajo, da vas desenerirajo na alergene, ki povzročajo seneno vročino.

Skratka, imunoterapija obravnava problem z uporabo natančnega trava, drevesa ali alergenov na plevele, medtem ko čebele gredo po svetlih rožah, da naredijo svoj med in da ne dajo smokve za vaš izcedek iz nosu. Pošasti. Narava je, da bi te prinesla.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar