Best Pull-Up palice za vaš dom vajah

Dober pull-up bar je eden izmed najboljših delov opreme za telovadbo, ki ga lahko kupite, zgolj zato, ker je vlečenje najboljša telesna vadba zgornjega telesa. Žrtveno težka in zelo nepropustna za začetnike, ki lahko preživijo nekaj tednov, da upravljajo le nekaj vlečenj hkrati, vendar je vredno vztrajati, ker bo pull-up gradil mišice v rokah, hrbtu in ramenih ter okrepil jedro.

PRIPOROČILO: Kako podpreti povleči

Ob nakupu vlečnega droga je treba upoštevati nekaj ključnih dejavnikov. Najprej morate zagotoviti, da lahko drži svojo težo in ustreza vašemu vratu. Nato imate nekaj možnosti, na kakšen način želite bar - prosto stoječi stolp, stensko steno ali tisto, ki se pritrdi v okvir vrat brez vijakov. Nekatere palice bodo imele tudi različne ročice, tako da lahko različne zavihalne različice ciljate na različne mišice.

Tukaj je sedem, ki jih je treba upoštevati.

Bodymax Doorway Pull in Chin-Up Bar

Najosnovnejši tip pull-up bar se razprostira na obeh straneh, da se prilega vsakemu vratu. Te teleskopske palice niso tako čvrste kot druge vrste - še posebej v primerjavi s paličicami, ki jih privijete v steno - vendar jih lahko vzamete povsod in nastavite v nekaj sekundah, tako dolgo, dokler imate vrata, lahko dokončate vadbo . Bodite previdni barvi Bodymax, da se ne pritrdite na nekaj pena, vendar je vse, kar potrebujete za strogo vadbo. RRP16,99 £, preverite ceno na amazon.co.uk

Opti Multi Pull-Up Bar

Ta večnamenska kaveljčna vrstica ima pena za roke na več mestih, da zagotovi, da so vaše rokavice čim bolj udobne, ko poskušate različne variante vlečenja. Prav tako se lahko doda na tla in se uporablja za sit-up in povišane press-up. Največja uporabniška teža je trdna 100 kg, kar je približno tako težko za vsak slog vratnega vratu zaradi nevarnosti poškodovanja vašega vratca. 19,99 £, kupite na argos.co.uk

Taurus Multi-Grip Chin-Up postaja

Trije pari ročic na tej trpežni stenski stojnici vam omogočajo, da se lotite različnih pull-up, in se razprostira na dobri razdalji od stene, tako da imate veliko prostora. Ne želite prekiniti vaše treninga zaradi kratkega kolena med prvim repom. £ 44,99, kupite na powerhouse-fitness.co.uk

Body Body Sculpture Body Gym

Ta vrstica je enostavno sestaviti in pritrditi (in jo je mogoče odstraniti iz) okvirja vrat enostavno - še posebej koristno, če ljudje, s katerimi živite, meni, da vlečnica omogoča neprijetno gostoljubnost v dekorju. Zasnova omogoča več različnih vrst pull-up, lahko pa uporabite tudi palico na tleh za sesanje, sit-up in zvišane pritiske. RRP£ 30, preverite ceno na amazon.co.uk

Mi R športni Power Tower

Če imate več prostora in se resnično želite zavzemati za vašo potegnjeno rutino, je stolp vredna naložba. Seveda potrebuje več sestave kot preprost bar, vendar ima ta stolp pull-up bar, dip ročaji in integrirani sit-up bar. Maksimalna teža je višja kot pri vrhnji barvi pri 136 kg. £ 99,99, kupite na amazon.co.uk

Powerbar 2

Še en odličen bar, ki ga je mogoče hitro namestiti na vrata, je glavna prednost Power Bar 2 v primerjavi z drugimi podobnimi izdelki ta, da je naravno nameščena višja od tal, zaradi česar je vaša potegalna rutina vse ostrejša. Prav tako se preklopi, da se spusti v ravno. £ 24,48, kupite na amazon.co.uk

Glavni športi Tyro S1

Ta tovrstna debelina pravilno pritrdite na opečno steno in mora biti do 350 kg teže, zato je vsakdo, ki meni, da so vrata na vratih preveč čepki za svoje vadbe (čeprav je morda čas, da pokličete kipping). Obstaja več različnih prijemov in bar je zasnovan tako, da vam veliko prostora od stene, na katero je pritrjen. £ 42,99, preverite ceno na amazon.co.uk

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar