Superfood koktajl recepti

Čeprav ti recepti za koktajl vsebujejo "superhranke", imamo odgovornost, da vam povemo, da imajo lahko z alkoholom negativne pozitivne prispevke k zdravju ali pa jih vsaj zmanjšajo. Če to rečete, če imate sladkega zoba, ko gre za alkohol, so ti koktajli neskončno boljša izbira kot WKD ali katera koli druga sladka E-številka obremenjena z alcopopom. Prav tako so kot nalašč za vaš datum. Prvič jih kuhaš pri svoji hiši? Spravite svojo noč v čudovit začetek z enim od teh "zdravih" koktajlov.

PRIPOROČAMO: Smoothie Recipes

Kot pri vsakem alkoholu - pijte odgovorno.

Matcha Milkshake

25 ml Belvedere vodka125 ml mandljevega mleka15 ml vanilijev sirup sirup s sladkorjem3 klini ananasa½ bar žlica Matcha čaj

Mešajte vse sestavine z nekaj kockami ledu, nato nalijte v kozarce, polne svežega ledu.

Matcha je višja v antioksidantih kot acai, goji ali katera koli druga "super" jagodičja tam zunaj (razen za maqui). Nova draga besede o zdravi hrani (premaknite se čez Chia semena, vi ste tako 2014!) Je grenka degustacija posušenega zelenega čaja in naj bi jo dnevno uporabljali za največjo korist. Ta okusna koktajl zagotavlja, da dobite dnevno polnjenje, medtem ko uporabljate grenak okus, da dodate globino k začetni sladkosti koktajla.

Matcha je tudi zelo visoka v aminokislini, imenovani L-theanine, ki naj bi pripomogla k preusmerjanju nekaterih negativnih učinkov stresa.

Piña Kale-Ada

35 ml Belvedere vodka75ml Stisnjeni ananasov sok5 ml hladni stisnjeni sok10 ml limoninega soka35 ml Kokosova voda5 Sveži listi bazilike

Stresajte vse skupaj v stresalniku koktajla, napolnite in služite na ledu. Okrasite z rezino ananasa in ananasovega lista.

Kale je bogata z vitamini K in A, ki so pomembna za močne kosti, vid, reprodukcijo celic in boj proti okužbam. Prav tako je dober vir kalija, folata in magnezija, kar je dobro za spodbujanje zdravja srca. Kokosova voda je odlična za hidracijo zaradi naravnih elektrolitov, kar bi pripomoglo k zmanjšanju mačka.

Zdrava Marija

25 ml Belvedere vodka35ml Svež kumar sok100 ml Sveže paradižnikov sok10ml Worcestershire omako20 ml sok pров2,5 ml jabolčni kis2 črtice Green & Red TabascoSol in poper po okusuŠčepec paprike10 ml svežega limoninega soka

Vse skupaj zmešajte v stresalniku koktajla, napolnite in služite na ledu. Okrasite z rezino zelene, limone in kumare.

Rdeča pesa vsebujejo antioksidante in druge zdrave fitokemikalije. Prav tako je bogata s snovjo, imenovano betainom, ki zmanjšuje ravni homocisteina (povišane ravni so povezane s tveganjem za bolezni srca in ožilja), lahko tudi betain pomaga prebavi in ​​izboljša vašo metabolizem, medtem ko je bilo pred kratkim veliko raziskav o njihovi potencialni uporabi kot naravno protivnetno.

Naravni (neistilirani) organski, surov jabolčni kis je zelo probiotična in je naravno kisel. To pomaga pri spodbujanju proizvodnje klorovodikove kisline v želodcu, kar lahko pomaga zmanjšati prebavne motnje ali druge želodčne motnje. Plus, z izboljšanjem prebave spodbuja zdravo kožo, vnetne ravni in metabolizem.

Vsi recepti, ki jih je ustvaril Belveder Vodka veleposlanik in koktejli navdušenec Claire Smith

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar