Stand Up Paddleboarding v Londonu

Potomci deskanja in kajakaštva, stand-up paddleboarding - ali SUP - je relativno nedavni pojav, zasnovan na Havajih pred več kot desetletjem, ko so deskarji začeli uporabljati vesla za nadzor njihovih plošč. Od takrat je eksplodiral v priljubljenosti in naredil (metaforično) potovanje čez Atlantik v britanske vode.

Morda bo potrebno precej koncentracij, da bi si predstavljali, da ste mladi jadralski dirkač, ki pluje čez kristalno čisto morje v Havajih, ko se potopite skozi mračne plovne poti Hackney Wicka, ki so zaobljeni v pondweedu, vendar tega ne dovolite, London. Reka Lea, ki teče skozi zeleno dolino Lea, zagotavlja odlično ozadje za urejanje mesta, SUP pa je majhen učinek v telesnem telesu, ki se komajda počuti kot vadba.

Kako do SUP

Za razliko od deskanja, ki vključuje mnoge obrazne rastline v puščavo slane vode, je SUP začetek prijazen šport. Začetek na mirnih rečnih vodah je idealen, v nekaj minutah pa boš stal, čeprav s pletenjem. Ključ je gibanje - iti hitreje ostati na tabli. Vključevanje vašega jedra tudi vam pomaga preprečiti, da potopite.

Najboljša drža je, da stoji z nogami, ki so ukrivljene, dajejo stegen vadbo in držite veslo z vrha, s pomočjo vaših jedro in hrbtnih mišic, da se potegnete (in plošče) proti veslo. Ko se osnove obvladajo, se vse osredotočimo na ostajanje naravnost, da gremo hitreje - razen, če je čoln, ki teži proti tebi, v tem primeru je crash tečaj pri učenju, kako se izogniti s poti.

Kje SUP v Londonu

Kiko vodi teden dni in team-building SUP sesije v Richmondu, kjer veslate v pub in nazaj, in vikend v Hackney Wick.

Trener preživel prijeten popoldanski veslanje navzgor in po plovnih poteh Hackneyja s SUPKiko. Na koncu je prizadevanje začelo povzročati vnetje mišic, vendar se je daleč od napornih in pomirjujočih okolij. Še nepričakovano je bilo spodbuditi ljubitelje navijačev West Ham, ki so se zdeli zmedeni in navdušeni zaradi zdravih prizadevanj, ki so na voljo blizu njihovega novega stadiona.

Trener ni vzel dunkinga in je ostal brez suhih, nežnih zelenih nog. Če ste vi višji in širši, manj stabilni boste - morda prinesite spremembo oblačil.

Prva lekcija, 35 funtov; povratni paddlers, 15 funtov. Zahtevajte 10-odstotni popust s kodo COACHSUP, supkiko.com

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar