Začinjeno fitnes hrano

Ubija bolečino

Začimbe, kot so kumina in kurkuma, so visoke v salicilni kislini, aktivna sestavina v aspirinu, ki ubija bolečino in izliva kri. In spicier vaš Curry, bolje je to - škotska študija je ugotovila, da vindaloo vsebuje 95 mg salicilne kisline, 30 mg več kot standardni aspirin.

Dobro je za vaše kosti

Dobra novica, če ste ljubitelj dopiaze (kar pomeni "dvojna čebula") - čebula vsebuje peptid, imenovan GPCS, za katerega je ugotovljeno, da povečuje gostoto kosti in zmanjša tveganje za osteoporozo. To odkritje, ki so ga izvedli švicarski raziskovalci, se zdi pošten kompromis za smrdljiv vdih.

Bori se z rakom

Kurkuma je visoko v antioksidantnem kurkuminu, ki nevtralizira proste radikale, ki povzročajo raka, in zavira encime, ki spodbujajo tumorje. Ameriški znanstveniki priporočajo, da ga združite s križnim zeljem, kot so cvetača, brokoli ali zelje, da bi izboljšali svoje zdravilne sposobnosti.

Lahko ozdravi poškodbo

Če ste utrpeli boleče poškodbe, pozabite Deep Heat in pojdite na drugačen način ognja. Ingver vsebuje spojine, imenovane gingerols, ki so jih znanstveniki na Univerzi v Sydneyu ugotovili, da delujejo na vanilloidnem receptorju, ki sedi na bolečinah senzornih živčnih končičev.

Pomirja hladne rane

Turmeric ima tudi antiseptične lastnosti, ki se borijo proti virusu herpesa, kar povzroča hladne rane. Jemanje jedi, ki vsebuje kurkuma, ne bo pomagalo veliko - najbolje je, da naredite pasto v obliki prahu in jo pustite na sebi - toda vsak izgovor za curry, eh?

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar