13 Majhne spremembe, ki močno izboljšujejo vaš odnos

Nikoli ne podcenjujte moči majhnih gibov. Lahko ustvarijo ali prekinejo odnos. Torej, če želite ohraniti svoje, začnite jih izvajati danes.

Sprememba ni lahka stvar v razmerju, še posebej, če ste bili skupaj dolgoročni. Ni pa neobičajno, da se pari tako globoko potopijo v navade in rutine, ki jih pozabijo naporiti v svoj odnos, ali pa preprosto ne morejo povedati razlike med tem, kaj dela in kaj še nima.

Ko pride apatija, in zanemarjate najpomembnejše razmerje v svojem življenju, se sprostite, in to, ko se stvari začnejo poslabšati. Vse bo vplivalo na to, kako se zjutraj počutite, kako iti na vaš dan.

Nočeš, da bi ves dan obesil čez čelo temni oblak, kajne? Ne želiš občutiti motečega občutka groze vsakič, ko greš skozi vhodna vrata doma, kajne? Nikoli si ne želiš upoštevati, kakšno bo življenje brez partnerja, kajne?

No, dobra novica je, da lahko vse spremenite glede trenutne situacije in okrepite svoj odnos. Tudi s sabo se ne bo veliko trudil. Vse kar morate storiti je, da izvedete najmanjše spremembe v vaši rutini. in ti boš šokiran, koliko pozitivnega vpliva imaš na vaš odnos in življenje.

Majhne spremembe pozitivno vplivajo na vaš odnos

Ključ za vodenje srečnega življenja je, da začnete izboljševati stvari doma in tam ni boljšega odnosa, da se najprej spoprime s tistim, ki ga delite z življenjskim partnerjem. Tukaj je 13 majhnih sprememb, ki jih lahko naredite, da pozitivno vpliva na vaš odnos na ogromen način. Nobene potrebe ni, da jih naredite naenkrat. Začnite s parom in izvedite več, ko gredo skupaj.

# 1 Pokažite oceno. Glede na članek, ki ga je napisal Nathan Feiles in objavljen na PsychCentral, "sposobnost izkazati hvaležnost pomembnim ljudem v našem življenju je močno podcrtana. Ko se počutimo pomanjkljivo, lahko začnemo jesti na naših odnosih. «Feiles je dobra točka, saj se je veliko razvezanih parov pritožilo, da jih ni bilo dovolj ceniti, zato je eden od mnogih razlogov, zaradi katerih se je njihov odnos zlomil.

Nekaj ​​enostavnega, kot je nakup tvoje žive cvetje na poti domov ali zdravljenje vašega moža s svojo najljubšo sashimi večerjo, šteje za hvaležne geste. Tako majhna, kot je ta sprememba, bo v vašem odnosu ustvarila svet razlike. [Preberite: 25 načinov, kako se vaš fant počuti cenjen in skrbel za]

Hvala. Na primer, če je vaša žena naredila okusno pečenko za večerjo, jo ni vzela za samoumevno, ampak namesto tega ji povedal: "Hvala za večerjo, draga. Bilo je čudovito! Â € "Ali če je vaš gospod končal mesečne račune gospodinjstva, morate reči:" Hvala za to, kljub temu, kako si zaposlen. "Ne glede na to, kaj je vaš zakonec storil, se jim zahvaljujem za izdelavo napor.

# 3 Reci, da te ljubim. Če govorite s temi tremi besedami, bo vašemu partnerju pomenil svet, še posebej, če ga ne boste rekli tako pogosto, kot bi smeli. Ne glede na to, ali je v besedilu, prek telefonskega klica ali osebno, naj vaši ljubljeni vedo, koliko ti pomenijo. [Preberite: 10 načinov, kako reči "ljubim te" za nekoga posebnega]

# 4 Poslušajte in ne govorite. Boji so normalni v vsakem odnosu, vendar je razlog, zakaj se resnično slabi nagibajo k temu, da pridejo do točke brez povratka, in to je zato, ker obe strani govorita več kot poslušata. [Preberite: 10 načinov za boljši poslušalnik]

Zakaj ne obrnite stvari na glavo navzdol, tako da poslušate več kot govorite? To bo vašemu partnerju omogočilo, da ve, da jih resnično poslušate, in da ne glede na to, za katero krivico ste bili, ste pripravljeni poslušati, izprazniti stvari in pustiti.

# 5 Make time. Vaš partner je najpomembnejša oseba v vašem življenju, zato nima nobenega smisla, da si za njih zmanjka časa. Delo ponavadi jesti večino dneva, nato pa prihajajo stvari, kot so priprava večerje, pospravljanje hiše, sprehod na psa, polaganje otrok v posteljo in tako naprej.

Ne glede na to, koliko ste zaposleni, se prepričajte, da boste čas za svojega ljubljenega. Ne glede na to, ali je klepetanje in klepetanje v postelji ali načrtovanje dneva zabave čez vikend, se posvetujte s svojim odnosom.

# 6 Bodite pozitivni. Druga majhna sprememba, ki lahko pozitivno vpliva na vaš odnos, je pozitivna sama. Namesto, da bi bili grumpy in umazani, poskusite vložiti nekaj pozitivnosti v svoj dan. Presenečeni boste nad tem, kako daljnosežno je vaše dobro razpoloženje.

Čudovito, kot je moj oče, je včasih zelo zmešan, spominjam se mojih bratov in sestric in hodim po jajčnih lupinah vsakič, ko je bil v enem od njegovih razpoloženj. Ne pogubite vseh, samo zato, ker se ne počutite čudno in poskušajte spodbuditi občutek dobre vibracije s tistimi okoli sebe.

# 7 Donâ € ™ t priti stres doma. Bodite pozorni na vaš odnos in poskušajte privoščiti zunanje napade nazaj domov. Morda ste v pisarni imeli slab dan, morda ste bili zaljubljeni v brezbožni promet, ali pa ste morda zdrobili visoko peto, ko ste pohiteli na podzemno železnico. Ne glede na to, kaj se je zgodilo, to ni bila krivda vašega partnerja, zato namesto tega, da bi se z njim potrudili, delite, kaj se je zgodilo, naj se počutijo bolje, nato pa pojdite naprej.

# 8 Sprehodite več. Celotna točka je, da bi bila bolj zdrava in bolj zdravo različica vašega trenutnega jaza. Namesto da vzamem avtobus za tiste par blokov, pojdi. Namesto parkiranja v kraju, ki je najbližje dvigalu, izberite eno, ki je najbolj oddaljeno in hodi. Več hodi, več kalorij, ki jih spišete, in višja stopnja metabolizma bo postala.

Večer ste vi, več energije boste imeli in bolje boste izgledali in počutili. Še več, boste bolj prijazni za spolne roke s svojim partnerjem. Nihče se nikoli ni pritoževal, da bi imel spolno vožnjo!

# 9 Poiščite tehnologijo za mizo. Obravnavajte obroke, kot so vaši sveti skupaj. Bodite prepričani, da obdržite vse oblike tehnologije, medtem ko jeste ali pa jih vsaj postavite v tihi način. Ne dovolite dohodnega besedila, delovnega e-poštnega sporočila ali kaj podobnega kot neumno, saj obvestilo Facebook postane način, kako se obedujete s svojo ljubljeno osebo.

Prepustite se pogovoru, spoznajte svoj dan in uživajte v družbi drug drugega. Izvedite to spremembo doma in v restavracijah. [Preberite: 8 načinov, kako socialni mediji ubijajo vaš odnos]

# 10 Dotaknite se več. Dotaknite se svojega ljubimca pogosteje in opazili boste pozitivni učinek, ki ga bo imel na vaš odnos. Delujte kot najstniki in se prepustite PDA, ne da bi skrbeli, kaj bodo drugi mislili. Prav tako morate objemati več in se prepričajte, da svojem ljubimcu poljubite, preden vsako jutro zapustite vrata. Enako storite v trenutku, ko hodite skozi vrata ob koncu dneva. [Preberite: 10 ne-spolnih dotikov, da se počutite povezani in ljubljeni]

# 11 Komunicirati v ljubezniv način. Si kdaj gledal hit televizija na televiziji Kako sem spoznal tvojo mamo? Očarljivi poročeni par, Lily in Marshall, sta se med seboj imenovala Lily-pad in Marshmallow. Nekateri raziskovalci in življenje trenerji kličejo to "vedo vašega partnerjevega ljubezenskega jezika." Medtem ko se obnašate med seboj, bolje bo za vaš odnos. Nikoli ne prenehajte uporabljati petih imen, saj ponovno potrjuje močno in ljubečo vez, ki si ga delite drug z drugim.

# 12 Spustite stvari. Namesto, da bi bil majhen snob, se naučite pustiti stvari iti. Ni važno, da je vaša žena pozabila napolniti sojino mleko, in zagotovo ni važno, da vaš mož obravnava vrata kot košarico za perilo. Komunicirajte dobro, oprostite in pozabite, in ugotovili boste, da bo vaš odnos bolj srečni in bolj zdrav.

# 13 Odpustite sebičnost. Ne poskušajte ves čas biti tako sebični. Vem, da si trdo delaš, da bi zagotovil svojo družino, in včasih si samo želiš ostati sam s svojimi napravami. Pomembno, kot je sam čas, je tudi pomembno, da se osredotočite na to, kar vaš partner želi in narediti stvari, ki jih zanimajo.

Poskusite prevzeti vlogo dajalca več kot sprejemnik. Vaš partner vas bo opazil in začel posnemati, ne zato, ker se počutijo slabo, temveč zato, ker vas imajo radi in želite, da ste tudi srečni. Zato, ko imaš dve veliki givers v razmerju, vsi zmagajo. [Preberite: 12 znakov, da ste sebični v vašem odnosu]

Sprememba je zelo razburljiva in lahko zelo vpliva na smer, ki jo potrebuje vaš odnos. To niso vedno velike spremembe, ki so pomembne, temveč majhne, ​​skoraj neopazne. Zaupajte mi, ko rečem, da seštejejo in prenesejo večjo težo kot velike stvari.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar