Povrnitev vašega pripomočka / življenjske bilance

Če menite, da je vaš najbližji odnos v življenju z vašim mobilnim telefonom - in da je telefon prevladujoči partner - ste v dobrem podjetju. Francija je celo na robu, ki delavcem zagotavlja pravno "pravico do prekinitve", potem ko je raziskava pokazala, da 52% direktorjev dela od 20. do polnoči doma. Glede na to, da povprečna oseba preveri svoj mobilni telefon več kot 200-krat na dan, je čudno, da ni 92%. Zato se naučite ukrotiti svojo navado, ne da bi žrtvovali produktivnost.

Klici

Nedavna študija je pokazala, da so klici le še šestina najpogosteje uporabljenih funkcij na mobilnem telefonu, čeprav katerikoli telefon na svoji mizi zazvoni, pogosto širi svojo pot do glave čakalne vrste, prekinja tok tega, kar počnete in razbije svojo koncentracijo.

Rešitev: Težko je prositi ljudi, da ne pokličejo, temveč prispevajo k miru narodov, tako da se prepričate, da niste tisti, ki bi naredil nepotrebne klice. Telefonirajte samo kolega, če ste prepričani, da bo težavo rešil hitreje, kot če pošljete e-pošto ali sporočilo. Kar vodi do ...

Besedila

Znanstveniki, ki so preučevali zasvojenost z mobilnim telefonom, so ugotovili, da ljudje povprečno dnevno porabijo več kot uro in pol na besedilih. WhatsApp je lahko zelo uporabno orodje, še posebej za oblikovanje skupinskih dogovorov na konferencah, vendar vam bo večina vaših sporočil upočasnila.

Rešitev: Če to ni delovni telefon, ga postavite z glavo navzdol na tišino ali ga potegnite v predal. Če ga potrebujete za delo, odgovorite le na socialna besedila ali sporočila WhatsApp v določenih časih, morda med - ahem - "kopalni odmor".

E-naslov

Revija Fortune pravi, da pisarniški delavci v svoji mapi »Prejeto« porabijo 28% svojega delovnega dne in dnevno pošiljajo povprečno 40 e-poštnih sporočil.

Rešitev: Odjavite se s seznama, ki jih ne potrebujete - so časovni potopi. In ne zapravljajte minut, ki pošiljajo e-poštna sporočila v urejenih barvnih mapah, je lažje opraviti iskanje. Številna delovna mesta imajo zdaj skupine za takojšnje sporočanje o storitvah, kot je na primer Slack, da hitro vprašajo pravočasna vprašanja in odgovore.

Družabni mediji

Tipična britanska oseba namenja 100 minut dnevno podobne Facebook-a, Twitterja, Instagrama in ducat drugih, ki se bodo začele med začetkom tega stavka in koncem. In bodimo iskreni, ni vsaka objava ali tweet kritična naloga.

Rešitev: Vsako minuto, ki ste jo porabili za reči, Instagram med delovnim časom je verjetno minuto, ki ga boste potrebovali za kosilo ob kosilu ali zvečer. Če želite ta čas skrajšati, izklopite obvestila teh aplikacij, da vas ne opozori, ko prijatelja objavijo sliko svojega avokada na toast. Prav tako vam bo omogočilo, da uživate v večernih urah, če ne poudarjate, da imajo vaši prijatelji zabavnejši čas, kot ste.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar