Obdržite svoj post-Baby odnos močno

Torej, stvari so zdaj nekoliko drugačne, ko ste imeli otroka. Posodobite svoje prednostne odnose in vrnili se boste na pot

Spoznali ste gospoda Prav. Zaljubili ste se in našli svoj odnos. Toda, ko imate otroka, se stresne ravni dvignejo, raven energije dip, obrazi (zakaj nikoli ne sliši, da je jutri?) In bruhanje. Prvo leto, kot sta starši, predstavlja največjo grožnjo, s katero se bo kdajkoli spopadala razmerja, v skladu z raziskavami.

Ampak tudi pozitivni. "Vaša ljubezen do vašega otroka je razširitev vaše ljubezni drug do drugega," pravi Christine Northam, svetovalka za Relate. "Če se prilagodite, lahko izkušnja poglobi vaš odnos."

Spopadanje s praktičnim

Se spomniš tistih dni, ko je bil hladilnik prazen, razen za plesni kozarec pesto, zato si šel ven? In ko se je najbolj načrtovalo, ste se odločili, kdo bo kupil vino na poti domov?Sedaj je vse, kdo bo pobral plenice in ali si plačal otroka. Začetek družine vam daje novo službo poleg vsega, kar že počnete. "To traja organizacija, kar je v redu - vendar ne vedno zabavno," pravi Christine. "Ne dovolite, da prevladuje vsak trenutek, ki ga porabite s svojim partnerjem. Namesto tega najdejo 20 minut enkrat na teden, da se usede in raziskujejo praktičnosti. "

"Ne pozabite, da ste na isti ekipi"

Delati kot ekipa

Če vas otroci združijo, vam daje skupni cilj - in potrebujete drug drugega. V prvih nekaj mesecih je skrb za otroka dvomestna naloga. "Kot starši ste v isti skupini - vaš cilj je zadovoljiti potrebe in srečo vaših otrok", pravi dr. Fin Williams, psiholog in strokovnjak za starševstvo. "Toda, medtem ko so tvoja življenja združena, je to lahko napetost."

Če vas otroci združijo, vam daje skupni cilj - in potrebujete drug drugega

Prepričajte se, da boste imeli prednosti svoje ekipe. "Če se ukvarja s pomanjkanjem spanja bolje kot vi, lahko naredi nočno krmo," pravi Fin. "Če ste bolj potrpežljivi zaradi zlepljene banane, ki obkrožajo stene, počistite po večerji." In zapomnite si, da ste v skupini dve, "pravi. "Nihče ne sme biti junak ali mučenik".

Oživite svojo romanco

Nekoč boste nekoč lahko odleteli za dolgo vikend ali pa pozabili pozno filme brez druge misli. In, seveda, obstajala sta lenobna sobota zjutraj (in super seks!) Zdaj celo potovanje v supermarket traja natančno načrtovanje. Kar se tiče spontanosti v spalnici, je edina nepredvidljiva stvar, ali boste uspeli seksati, preden vaš otrok začne jokati.

"Pogosto ni spontanost, ki jo pogrešamo, ko postanemo starši, pomanjkanje odgovornosti," pravi dr. Petra Boynton, predavateljica o spolnosti in odnosih. Čeprav ne morete vznemiriti odgovornosti, da ste starši, lahko poiščete načine, kako preživeti čas skupaj, da bi seks bolj verjeten. "Načrtujte odrasli večer - bodite pripravljeni za kuhanje ali kuhajte obrok - in videli boste, kje vodi," pravi Petra. "Ne pritiskajte na sebe, da bi imeli spolnost, ampak ga hranite v ozadju svojega uma. Če tega ne vidite, je verjetneje, da se bo zgodilo. '

"Načrtujte odrasli večer - bodite pripravljeni ali kuhajte obrok"

Razporejanje argumentov

Z urami neprekinjenega spanja in razkošje časa, ki ste si ga zastavili sami, ste že pustili mimoidoče svoje partnerice in morda neuspešno spustili vaše težave. Toda, ko ste zvečer na vsake dve uri ponoči, ste imeli otroško bruhanje na vaši najljubši srajci, zdaj pa se je vaša druga polovica spustila z buggy v prtljažniku, er, zdravo, kratko varovalko.

Torej, pripravite načrt za vaše redne nevihtne čase. To je lahko zjutraj, ko vsi zapustijo delo ali vrtec. Ali pa je lahko vikend, ko se morate prilagoditi skupini po tednu v veliki meri narazen. »Vnaprej se odločite, kako izboljšati ta čas in kdo mora storiti, kaj naj zmanjša stres, zato oba veste, kaj se od vas pričakuje,« pravi Christina. "Če se ne strinjate, namesto da kričite, mirno izrazite svoja čustva - ne obtožujte, ampak recite, kako se počutite situacije."

Iskanje nove ljubezni

Dokler ne boste imeli otrok, vaše razmerje definira vašo doživetje ljubezni, zdaj pa je vznemirjenje ustvarjanja te majhne osebe skupaj. Postati starši vam dajejo skupno članstvo v skrivnem klubu - ne bi mogli vedeti, koliko bi ljubil svojega otroka, dokler ne bo prišla.

Tvoje partnerstvo se bo zaradi tega še poglobilo, vendar le, če boste še naprej prizadevali. "Včasih si včasih postanete prednost," pravi Christine. "Investirajte drug v drugega. Zavedajte se, da ste par, pa tudi starši, ali pa se boste v prihodnjih letih znajdeš stranko. «Torej, naredite preproste stvari, kot sta jutranja skodelica čaja drug za drugega - vas bodo spomnili zaradi česar ste se zaljubili. Kako ste posodobili svoje razmerje, da je močan, ko ste postali starši? Sporočite nam v polju za pripombe spodaj.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar