Jazzy Jeff na Staying Fresh

Ali šteješ DJing kot vadbo?

O moj bog, nimaš pojma, koliko mojih telet gorijo! Ne gre samo za DJing, ko potujete po turi, hudobno hodite z velikimi hitrostmi in potujete s 35 kilogrami stvari na hrbtu. Ampak tudi med predstavo sem vsaka noč izgubila približno 3 kg, samo od znojenja. Še posebej zdaj sem postal nekoliko starejši, tudi moje nogice bolijo - moram nositi udobne čevlje. Jaz ne DJ v modnih čevljih - to je vse o udobju.

Ste kdaj dovolili samo en piškot, potem pa pojedli celoten paket?

Tona krat. Vedno Začnete s pravim namenom, ampak to je samo ena od tistih stvari, kjer sem pravijo "OK, bom to delo off kasneje." Tam je piškot blagovno znamko imenovano meja, da sem našel v Veliki Britaniji in njihovo maslo krč piškotki so neverjetne. V vsaki vogalni trgovini grem, da najdem in kupim čim več. Jaz imam še en paket poleg mene, ko sem igral. To je krivo užitek.

Kakšen je vaš najbolj impresiven osebni uspeh?

Spominjam se, da dobim Nike FuelBand in postavim cilj približno 7000 točk goriva na dan. Nato po potovanju, sprehodu po letališčih, sprehodu po ulicah in predvajanju gledam dnevno mejo in je bilo 14.000. Bil sem kot "Oditi od tu - ni nobenega načina, da bi naredil to raven vadbe, ne da bi to vedel!"

Kateri izgovor, da se ne odpravite v telovadnico / delate, ste najbolj sram?

Veš kaj? Poročila sem se pred šestimi leti in hotel sem se v dobri formi za poroko. Moj nečak je osebni trener in mi je zaprl zadaj. Nikoli mi ni dovolil izgovora. Bil bi kot "Jaz sem oddajo noč, preden sem prišel ob šestih zjutraj," in on bi samo rekel "Ne zanima me, kdaj ste prišli, mi ni mar za katero koli to. Si imel režim si moral voditi in bomo naprej z njim. «90% hotelov smo ostanejo v imajo telovadnico in lahko zelo enostavno vstati in preživijo 35 minut v telovadnici, preden greš na zajtrk. Sramujem se, če ne opravim izgovorov.

Ste se kdaj skrivno navdušili nad močjo?

Ne vem o moči, ampak o vzdržljivosti. Skupina prijateljev in sem šel na vožnjo s kolesom na zelo intenzivni poti - deset nas je bilo in osem ljudi je končalo. Nisem bil eden izmed njih. Za mene je bila mentalna stvar - hotel sem jo končati. Ni bilo tekmovanje, bilo je skoraj kot bitka s seboj. Najbolj smešna stvar, ki se je je moj prijatelj kupil $ 600 kolo in da je prvo potovanje za njim, in ko smo se vrnili je pripeljal s kolesom v mojo hišo in jo dal v garaži. Še vedno imam to kolo. Bil je kot "nikoli več ne vozim s to stvarjo." Tako sem dobil brezplačno kolo iz nje.

Bi raje pojedli surovi zrezek ali ocvrt žuželke?

To je neverjetno vprašanje. Raje ne bi jedel nobenega od njih. Po nekaj minutah bom jedel kuhano zrezek, vendar sem izgubil stavo v Bangkoku in moral sem jesti ocvrtega žuželka, zato sem nekako na sredini. Skoraj vprašanje je, da se bojim odgovoriti. Mislim, da bi bil lačen.

Si kdaj kupil kos opreme za vadbo, vendar ga nikoli ni uporabil?

Ja. Enkrat sem kupila eliptičnega trenerja in imela sem zelo dobro tekalno tekalno stezo, ki sem jo imela v svoji spalnici in je bila stojala za oblačila.

Najboljši čas za vožnjo - jutro, popoldne ali noč?

Zgodaj zjutraj, ker se vaši možgani prebudijo, in to je čas, ko si pri miru najbolj sam. Prijatelju sem razlagal, da sem po otrocih veliko spremenil svoj urnik - sem se sam zbudil ob šestih zjutraj. Veste, kuhate zajtrk, otroke pripravite za šolo, hranite hišne ljubljenčke in potem je skoraj 7.30 in se zavedate, da ste dokončali toliko svojega dne.

Vaši možgani so najbolj iztirjenja stvar, ki jo imate, ker je rekel: »V redu, moram priti v trgovino, in moram iti in poberem svoje stvari iz čistilnici, itd," kaj pa je odprta sedem zjutraj? Tako se vaši možgani samodejno zataknejo, ker tega ne morete storiti. Če poskušate opraviti pet ur popoldne, je drugače - veste, koliko stvari lahko naredite pri petih? Torej, zgodaj zjutraj zame - dobim najmanjšo količino klicev in besedil in lahko naredim najmanj stvari, zato mi nekako omogočim, da se bolj osredotočim.

Ali greste po stopnicah ali dvigalu?

Dvigalo. Obstajajo časi, da grem po stopnicah, in jaz bom 100% pošten, jaz stopam po stopnicah bolj nestrpno kot vadbena stvar. To je kot "v redu, ne bom sedel tukaj in čakati na to dvigalo, bom samo po stopnicah." Jaz sem tudi bolj verjetno, da bo po stopnicah dol kot gor - bom šel dol 20 stopnicah , ampak gre gor? Ne vem o tem ...

Kateri dan v tednu je vaš nezdravi?

Petek, ker se mi zdi, da je čas za preverjanje. Končali ste svoj teden in zdaj je čas, da se resnično uživate, čeprav včasih to lahko storite preveč ...

Kateri je najboljši način, da začutite dolgočasen jog?

Glasba je ključ do vsega, kar sem spoznal, ko grem na zobozdravnika! Ko sem sedel na stolu, sem se tresel, ker sem bil tako prestrašen, da je izvlekel kup CD-jev.Spominjam se, kako razmišljam: "Kaj za vraga počneš?" Potem pa gre "Pick your favorite", tako da sem. Imel sem koreninski kanal in pel sem do točke, ko mi je moral reči, da se ustavim. Veliko strahu je bilo potrebno, in takrat sem spoznal, da zato tekmovalci tečejo z glasbo ali pa športne ekipe vadijo z glasbo. Zaradi tega je malo lažje.

Kdaj ste nazadnje imeli sranje?

Nisem, to je ena stvar, s katero sem ponosen. Zdaj, če ste vprašali, kdaj je bil zadnjič, ko sem bil krofni krof, bi bilo to drugačna zgodba ...

Catch Jazzy Jeff na naročilih zdravnika 10. rojstni dan na The Scala 23. oktobra. thedoctorsorders.com

Več o tem v reviji Coach. Če želite izvedeti, kje lahko pridobite svojo brezplačno kopijo, kliknite tukaj.

 

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar