Kako ne biti ljubosumni: enostaven vodič za preveč zavidljiv

Ljubosumje je običajno čustveno čustvo. Ampak to lahko pogosto povzroči veliko težav, če je izven nadzora. Živeti bolje in ugotoviti, kako se ne ljubi.

Vsi smo ljubosumni. Lažeš ali imaš kaj narobe s tabo, če v življenju nikoli nisi ljubosumen. Če ste nekdo, katerega zavistno vedenje lahko včasih izgubi nadzor, boste želeli vedeti, kako se ne ljubosumite.

Verjemite ali ne, se lahko ustavite od ljubosumja. Seveda, to čustvo nikoli ne bo izginilo za dobro, vendar ga lahko dramatično zmanjšate. In če vaše zavidljivo vedenje škoduje vašemu odnosu ali vašem življenju, boste zagotovo želeli izvedeti, kako ne bi bili ljubosumni.

Kako ljubosumje lahko vpliva na vaše življenje

Mislim, da ne rabiš, da ti povem, kako lahko v tvojem življenju škoduje ljubosumju. Tvoja razmerja bodo trpela in celo tvoja kariera lahko trpi. In to sploh ne omenjaš drugih osebnih odnosov.

Morda se boste končali brez prijateljev ali družine, ki bi želeli biti okrog sebe. Kako težko je živeti tako. Če se to sliši kot vi in ​​želite spremeniti, vam lahko pomagamo. [Preberite: 6 malo načinov, kako prenehati biti tako ljubosumen v razmerju]

Kako ne biti ljubosumen

Naj začnem z opozorilom, da nobeden od teh ni hiter popravek. Za ljubosumje to preprosto ne obstaja. Če resnično želite, da bi vaše življenje izboljšali, boste morali biti potrpežljivi in ​​se naučiti, kako ne bi bili ljubosumni na staromoden način.

# 1 Označite globlje vprašanje. Ker tukaj igra globlje vprašanje. Ljubosumje ne izvirajo nikjer. Da, lahko je dedno, to pa je običajno zaradi globljih vprašanj - običajno negotovosti - dedno.

Vem, da tega ne želite slišati, vendar imate verjetno težave s svojo samozavestjo, če imate težave z ljubosumnostjo. Če se počutite 100% super o sebi, zakaj bi se počutili ljubosumne na druge? Razmislite o tem in poskusite kopati globoko, da bi našli izvor svoje ljubosumnosti. [Preberite: Kako preseči negotovost v razmerju]

# 2 Delo na izgradnji zaupanja. Ker veliko ljubosumja izhaja iz negotovosti, je čas, da začnete graditi svoje zaupanje. O sebi se morate počutiti odlično, če hočeš nehati ves čas biti tako ljubosumen.

Prvi korak pri učenju, kako ne biti ljubosumni, je ugotoviti, kako se lahko počutite super o sebi. Udari telovadnico. Poiščite pomoč prijateljev. Uresničite vse neverjetne lastnosti, ki jih imate. Pridobivanje zaupanja vsekakor zmanjšuje zavidljivo pošast, ki živi v vas.

# 3 Vadba je srečna za druge. Ljubosumje je strupeno čustvo, zaradi katerega boste negativno mislili na precej vsakogar. Eden od načinov, kako se znebiti tega občutka, je poskušati biti srečni za druge. Če ima kdo drug nekaj, kar želite, razmislite, kako težko so delali, da pridete do nje in cenite to.

Ne pozabite biti srečni za ljudi, ki so srečni in imajo velike stvari. Veliko časa gledamo na nekoga, ki ima veliko velikih stvari in razmišlja o tem, kako srečni so. Resnično, verjetno so trdo delali, da bi imeli tisto, kar počnejo, in to je lahko navdihujoče. [Preberite: 12 korakov za spremembo življenja in iskanje sreče]

# 4 Izogibajte se okolju tistih, ki so vas ljubosumni. Ali obstajajo nekateri ljudje, ki vas naredijo zares ljubosumen? Če je tako, se od njih odvrzite. Učenje, kako biti ne ljubosumni, je lahko res težko, če je ena oseba, ki vas čuti, da je taka, vedno okoli vas.

Odpravite jih in se osredotočite na izboljšanje samega sebe in vaše samozavesti. Na ta način, ko ste znova okoli njih, boste lahko obvladali svoje zavidljivo vedenje.

# 5 Nehajte primerjati sebe in svoje življenje z drugimi. Nekaj, kar veliko nas preveč pogosto, sedimo in primerjamo naše življenje z nečim drugim. Ne vemo, kaj se dogaja v njihovem življenju. Nimamo pojma, kaj je bilo potrebno, da bi dobili, kje so.

Naša ljubosumnost bi lahko bila popolnoma napačna. Včasih pomaga sedeti in ustaviti primerjavo. Ne razmišljajte o tem, kako so tvoje življenje tako drugačne. [Preberite: prenehajte se primerjati z drugimi in 19 drugih spremembah v življenjskem slogu, ki bi jih morali narediti]

# 6 Naučite se ceniti, kar imate. Mnogi od nas pogledajo na naše življenje in razmišljajo o vseh stvareh, ki jih nimamo. Vidimo, kaj imajo drugi ljudje in se potem zavidajo, da tega nimamo. Stopite na trenutek, da razmislite o vsem, kar imate.

Naučite se ceniti tiste okoli sebe in velike stvari v vašem življenju. Ker vam lahko jamčim, je lahko vedno veliko slabše. Bodite hvaležni. To vedenje bo pomagalo zavzeti mesto ljubosumja.

# 7 Delo na izgradnji zaupanja. To je še posebej pomembno, če v vaših odnosih trpijo ljubosumje. Morda boste preveč zavidali svojega partnerja, ki se pogovarja z nekom, ki je samo prijatelj in lahko uniči veliko stvari v svojem odnosu.

Morate si prizadevati za to zaupanje. Če imate težave z zaupanjem, morate to deliti s svojim partnerjem. Na ta način lahko oba skupaj rešite problem. S tem se vam ne bo treba ukvarjati sama. [Preberite: Kako zgraditi zaupanje v odnos in ga narediti zadnje]

# 8 Poskusite biti le okoli pozitivnih ljudi. Ljubosumnost je bolj ljubosumna. Če mislite, če ste vedno okoli ljubosumnih, ste bolj verjetno, da boste prevzeli to miselnost. To pomeni, da se boste morali znebiti vseh tistih negativnih ljudi.

Želite, da se obkrožite s pozitivnostjo in ljudmi, ki vaše življenje izboljšajo. Zato ne prenašajte časa in truda v ljudi, ki vaše ljubosumje še poslabšajo. Včasih je učenje, kako ne biti ljubosumnega, vznemirjajoče, ko se zavedaš, da so glavna težava drugi ljudje.

# 9 Dobite podporo prijateljev in družine. Če ste ljubosumni, poznajo vaši prijatelji in družina. In še bolje, hočejo pomagati. Odpravljanje pomoči za njih je odličen način, da dobite iskreno mnenje o zadevi. Mogoče bi lahko videli nekaj, kar si lahko vidiš.

Lahko opozarjajo na dejstvo, da se okrog nekaterih ljudi ljubosumite. To je nekaj, na kar morda ne boste vzeli, vendar bodo. Ne bojte se, da bi sedeli in se pogovarjali z njimi. Samo želijo pomagati. [Preberite: 12 načinov, kako negativne ljudi preprečiti, da bi sirovale svojo energijo]

# 10 Pokličite strokovno pomoč. Če so vaši prijatelji in družina dovolj, pojdite po strokovni pomoči. Nič ni narobe s tem, da bi želeli izboljšati svoje življenje in če to pomeni, da bi se videl strokovnjak, tudi tako.

Včasih obstaja veliko globlja težava v igri z ljubosumnostjo in morda ne boste mogli sami ugotoviti. Če govorimo z nekom, ki vam lahko pomaga ugotoviti, kaj je ta težava, bo zagotovo učenje, kako ne biti ljubosumja, veliko lažje.

 [Preberite: Kako prenehati biti ljubosumen na nekoga drugega]

Ljubosumje je grozljiva stvar, ki lahko popolnoma uniči življenje, če jo pustiš. Naučite se, kako se ne ljubosumite in rešite vaš odnos, svojo kariero in vaše osebno življenje kot celoto.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar