Kako biti manj podložen: 13 načinov, kako se izogibati fazi 5. Clinger

Če je vaš vzdevek "stopnja 5 klingerja", imamo težave. No, imate težave, vendar vam ponujamo rešitev, da se naučite, kako manj zaničevati.

Ko nekdo zgrušimo, smo vedno navdušeni nad njimi. Vendar je čas, da najdejo zdravo ravnovesje med prikazovanjem vaše naklonjenosti in jim dajejo osebni prostor. Če se naučite, kako manj zaničevati, ni možnosti, da ne bodo v tebi. Torej, čas je, da si se naučil, kako!

Ker še vedno obstaja način, da se družite z njimi, ne da bi gledali preveč zaskrbljujoče. Ne pozabite, da jim želite dati prostor za dihanje in razmišljati o vas, ne da bi vas imeli nenehno ob strani. Vidiš, kam grem s tem? Spustimo ta vzdevek "stopnja 5 klingerja". Ne ustreza vam. [Preberite: 8 znakov ste preveč močni]

Kako biti manj oprijemljiv

Seveda, kot nekdo, ki je doživel njihov pravičen delež zdrobov, vem, kako to deluje. Poznate njihov urnik, veste, kje se družijo ob koncu tedna ali kdo so njihovi prijatelji. To ni tvoja krivda, da objavljajo vse na Facebooku! V redu, vendar to še vedno postane problem, tudi če ti je všeč.

Če ne pustite, da nekdo diha in ima svoj prostor, je zagozden in skrit. Vem, da to ni tvoja namera, vem, da ti je všeč in si samo želiš preživeti čas z njimi, vendar ne gre tako kot taka.

# 1 To si ti. Vem, da hočeš, da ti povem, da je to, ker se tako držijo. Stvar je v tem, da je to zaskrbljujoče vedenje zaradi tebe, ne njih. Seveda, lahko delujejo daleč, vendar se tako odzoveš. Namesto da komuniciraš z njimi ali gledaš notri, jih zgrabiš, ker se bojiš, da jih izgubiš. [Preberite: 9 učinkovitih načinov, kako prenehati biti potrebni in nezanesljivi]

# 2 Priznajte, da ste zaskrbljeni. Morda vam je nekdo rekel, da ste zaskrbljeni, zato to berete. Ampak, če dejansko ne mislite, da ste zaskrbljeni, vam to nič ne bo pomagalo pri učenju, kako manj zaničati. Preden naredite kakršne koli spremembe, v celoti sprejmite, da kažejo grozljivo vedenje. To je edini način za trajne spremembe.

# 3 Vse o samozavesti. Obstaja razlog, zakaj se tako držite. Bojiš se, da jih izgubiš. Zakaj bi se tega bojila? Vaše negotovosti in strahovi vas prehitijo, zato se boste obnašali v grozljiv način. Namesto tega delajte na svojo samozavest. Naredi stvari, zaradi katerih se boste počutili dobro, poskrbite, da boste to storili zunaj svojega razmerja. [Preberite: 11 močnih samozavesti spodbuja, da spremenite svoje življenje]

# 4 Morate razvrstiti svoje težave z zaupanjem. Skrbni ste, ker se bojite, da boste izgubili to osebo, vendar jim tudi ne zaupate ali razmerju. V celoti morate zaupati svojemu partnerju. Če ne, nikoli ne boste mogli v celoti dati prostora, ki ga potrebujejo.

To pomeni, da kopičite težave z zaupanjem in pridobite osnovne težave. Pogovorite se z njimi, s terapevtom in zase.

# 5 Vesolje je dobra stvar. Ljudje se ujamejo v idejo, da morajo biti z nekom 24/7, da bi jim pokazali, da jih skrbijo. To ne deluje tako. Preveč bliže postavlja napetost na razmerje. Verjetno ga vidite v svojem odnosu zdaj. Lahko vas potisnejo, ker se počutijo ujete. Dajte jim prostor, to okrepi odnos. [Preberite: 10 očitnih namigov, ki jih fantje dajejo, ko želijo več prostora v razmerju]

# 6 Spustite se najprej. Zdaj je vse, o čem razmišljate. Vsi so ti, njih, oni. Prenehaj. Čas je, da obrnemo to in začnemo razmišljati o sebi, delati skozi vaša vprašanja in odražati. Dajte sebi bistveno sam čas. Zagotavlja vam prostor za ponovno uravnoteženje vaših misli in čustev.

# 7 Prevzemite nadzor nad svojo anksioznostjo. To je tudi vezano na vašo samozavest. Ste zaskrbljeni, ker želite, da vaš partner všeč in ostane pri tebi. Toda to veliko pritiska na njih. Tlak, ki ni potreben v razmerju. Osredotočite se na vznemirjenje in spreminjanje v pozitivno perspektivo. Bodite na navadah, ki zmanjšajo vašo anksioznost in se počutite notranji v miru. [Preberite: 20 napak, da prenehate ustvarjati in pustiti odnos tesnobe odnosa]

# 8 Zaprtost je tudi fizična. Uporabljamo neverbalno komunikacijo kot način komuniciranja z našimi partnerji. Imamo roke, poljubimo se, objemimo in se naslonimo na njih. To so vsi načini pokazati naklonjenost, ki je dobra, to potrebujete. Vendar pa včasih gre čezmorsko in naredi osebi, da čutijo, da dobesedno ne morejo priti ven iz vašega razumevanja. Tako se ne bi počutili. Zato spoštujte njihove osebne meje.

# 9 Preveč jih je. Skrbnost je, da je preveč ena stvar. V tem primeru je vaš partner. Če ste edina oseba, s katero se družite, je to dober znak, da je čas, da razširite svoj družbeni krog. Seveda, še vedno, preživite čas z njimi. Toda poskrbite, da boste vsaj enkrat ali dvakrat na teden videli druge ljudi. Zmanjšuje vaše občutljivo vedenje.

# 10 Pogovorite se s svojim partnerjem. Pogovorite se z njimi iskreno in odkrito. Ugotovite, katero ravnanje ima vaš partner pri reševanju težav in kakšne so njihove meje. Morda so preveč prestrašeni, da bi vam povedali, da potrebujejo nekaj časa sami ali da se družijo s prijatelji.Če želite zaupanja vreden odnos, začnite govoriti o svojih težavah in jim pokazati, da jih poznate. Ti bodo pomagali in podpirali. [Preberite: Kako dati nekem prostoru, ne da bi jih izgubil]

# 11 Ne razmišljaj "kaj če". Vem, takrat sem razmišljal. Jaz bi bil doma in moj fant bi bil takrat v baru s svojimi prijatelji. Sedel sem doma, ko sem razmišljal: "Kaj če sreča drugo punco?" Te misli ne izboljšajo duševno stvari. Prevzemite nadzor nad svojimi strahovi in ​​se osredotočite na pozitivne vidike vašega odnosa.

# 12 Nehajte poskušati nadzorovati vse. Ne morete nadzirati svojega razmerja. Obstajata dve osebi, to ni samo ti. Vem, da hočeš, da vse deluje na poseben način, toda to je zelo strupeno vedenje za kakršno koli razmerje. Če nekdo želi biti z vami, bodo z vami. Ne morete nadzirati svojega partnerja. [Preberite: 20 čudnih znakov, v katerih imate nadlegovati čudak]

# 13 Pogovorite se s strokovnjakom. Če ugotovite, da ne morete nadzorovati svoje tesnobe ali učinkovito komunicirati s svojim partnerjem, zakaj ne bi videli profesionalnega terapevta? Lahko bodo našli osnovno vprašanje, kaj resnično povzroča ta čustva v sebi. Včasih se v naših glavah tako zavijemo, da ne moremo najti poti.

[Preberite: pravi način, da se prostor v razmerju, ne da bi se ločil]

Zdaj, ko veš, kako biti manj oprijemljiv, je čas, da te nasvete uporabite v praksi. Če vam je res všeč ta oseba, se naučite uravnotežiti način prikazovanja svojih čustev.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar