Gian Simmenova snowboard ogrevanje vadbe

Vsebina

Od zmage olimpijskega zlata kot mladega fanta brez prvega kdaj Zimske olimpijske igre halfpipe dogodek v Nagano na Japonskem leta 1998, Gian Simmen je vstopil in osvojil nešteto tekmovalnih tekmovanj na snegu. Sodeloval je tudi v naslednjih dveh tekmah Olimpijske igre polfinale prvenstva. Medtem ko ni uspel ponoviti svoje prejšnje zmage, je v letu 2006 še vedno dosegel 19. mesto v Salt Lake Cityju, ZDA, leta 2006 pa v Torinu v Italiji. Ampak ta švicarska zveza s snežnimi čevlji ni človeka, ki bi počivala na svojih olimpijskih lovorikah. Drsni deli v vznemirljivih filmih za deskanje na snegu, kot so Kraljeva velikost in Zelena so mu pomagali ostati na čelu športa, ki nagradi posnetke tako visoko, kot zmaga tekmovanje. In čeprav Simmen je 33, njegova zmaga na 2009 Vizualna turneja - eden največjih švicarskih dogodkov na snowboardu - kaže, da ima še vedno sposobnost tekmovanja z 20-imi leti, ki prevladujejo v športu. Tudi resne poškodbe, vključno z dvema slabo raztrganima križnimi ligamenti, pomeni, da se vedno bolj odloča za bolj odpuščajočo, vendar enako nagrajevalno vrsto vožnje. "Kot otrok, ki si želiš zadeti največje skoke in tirnice v parku," pravi. "Ko postanete starejši, začnete razmišljati o drugih stvareh, ki jih lahko nudi šport. V mojem primeru gre za stavbe in jahanje, ki so oddaljene od pobočij, ki jih vzdržujejo letovišča. "Potrebno je veliko izkušenj, da to storite varno zaradi nevarnosti plazov. Ko enkrat razberete, kako se sneg obnaša, je to super, saj se lahko še vedno potisnete - padec v mehkem snežnem snegu ne prizadene toliko, kot pristanek na trdo zapakiranem snegu v ledeniškem parku. Kot je postal starejši Simmen se je moral prilagoditi telesnim zahtevam, ki se spreminjajo. "Čas za okrevanje 19-letnega je kratek, a za 32-letnega je potrebno veliko dlje," pravi Simmen. "To ne pomeni, da ne moreš ostati na najvišji ravni, dolgo časa, samo skrbi za sebe." "Če želite cel dan ves čas voziti in zmanjšati tveganje za poškodbe, morate priti do mišic v nogah, v jedru in nazaj, preden pridete na hrib," pojasnjuje.  Simmenrutina za ogrevanje, ki je v desnem stolpcu te strani, bo zmanjšala tveganje poškodb in vam omogočila prožnost, ki jo potrebujete za trike. Naredite to tik preden se oblečete za dnevno vožnjo. Prav tako smo vprašali Simmen da te pogovorim Iz ustnic zavihajte 360˚. Prepričajte se, da ste naredili nekaj voženj in se počutite lepo in limberno, preden stopite na ploščo za to.

Obstaja veliko več snowsports zgodb v mag, tako da se naročite in vam bomo dali prvih pet izdaj za samo 5 £!

Urednik In Avtor.

Objavi Svoj Komentar