George North intervju: Wings for Life World Run

Wales krilo George North, prvi najstnik iz kjerkoli na svetu, da bi dosegel deset Test poskusi, je spusti žogo ragbi in pridobivanje svoje tekmovalne čevlje za Wings za življenje World Run. MF se je pred seboj pogovarjal s severom, da bi razpravljal o tem, kako pripravlja in kako porabi 4.000 kalorij na dan, bi moral pomagati njegovemu teku.

Kako se usposabljanje izvaja za Wings for Life World Run?

Trenutno smo v Premiershipu z Northamptonom dosegli krč, tako da je pomembno, da sem v koničnem stanju. Nisem še začel veliko posebnega usposabljanja za vožnjo, ampak to je lepota tega, ali ne? Dirka ni na določeni razdalji, zato se lahko začnete usposabljati bližje datumu.

Koliko bi morali spremeniti svoj sistem usposabljanja za vožnjo na dolge razdalje?

Drugače kot pri običajnem treningu. V rugby tekmi potrebujete eksplozivno moč in seveda za Wings For Life World Run, ki ne bo veliko uporabna! Jaz sem srečen, da imam precej spodobno osnovno stopnjo telesne pripravljenosti, zato začenjam z dobrim mestom - ne bom se veliko spremenil, ampak bi se lahko vrnil na nekaj daljših potezah bližje datumu dirke.

Ali se boš približal svoji prehrani drugače v teku do dirke?

Danes je prehrana tako pomemben del življenja rugbyjevega igralca, da dejansko ne bom mogel kar tako spremeniti, kaj bom jedel pred vožnjo. Vsak dan porabim okoli 4.000 kalorij, zato upam, da imam dovolj energije, da vsaj 5 km.

Ali menite, da se lahko vaša težka mišična masa šteje proti vam v daljavi?

Predvidevam, da bo - ne vidite, da je veliko olimpijskih prvakov na dolge razdalje, ki tehtajo več kot 100 kg! Torej, spomnim se James Cracknell, ki vodi londonski maraton v približno treh urah. Nisem prepričan, da bom šel kjerkoli blizu te razdalje, čeprav.

Koliko časa mislite, da boste lahko trajali, preden vam bo avto ulovil?

[Smeh] Nimam pojma! To je tisto, kar je super glede te dirke - brez ciljne črte bi lahko tekel dve uri ali 45 minut. Mislim, da bo precej bližje 45-minutni znamki. Torej nekje med 5 km in 10 km verjetno.

Torej ste bolj osredotočeni na to, kako dolgo lahko traja, v nasprotju s tem, da ste eden izmed zadnjih tekmovalcev v dirki ali celo zmagali?

No, dokler se borim, se upam, da bom tekel približno eno uro, vendar imam precej konkurenčno držo, ki bi se lahko spremenila, ko se začne pištola za začetek. Če me vidiš pri oznaki 20 milj, ne povej mojemu trenerju!

Ali menite, da bi usposabljanje za to tekmo lahko imelo pozitiven učinek na vašo pripravljenost za rugby v prihodnosti?

Kot profesionalni igralec se moramo fizično držati na vrhu naše igre, tako da to ne bo močno vplivalo. Ampak vedno je dobro dodati malo raznolike na vaše usposabljanje, tako da to ne more biti slaba stvar.

George North bo 4. maja 2014 sodeloval v Wings for Life World Runu. Wingsforlifeworldrun.com

Sledite George North na Twitterju: @George_North

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar