Ali otroci sanjajo? Preberite več o vaših majhnih dogodivščinah v nočnem času

Čeprav morda ne bo tako, vaš otrok spi veliko! Ob enem tednu bo spala 16 ur na dan in celo 12 mesecev kasneje, od vsake 24 ur bo čakala 13 ur. In v tem času dejansko sanja več kot ti! Vprašali smo Alana Greena, profesorja pediatrije na Stanfordski univerzi, da nam pove več.

Zakaj otroci sanjajo več kot odrasli?

Profesor Greene pojasnjuje: "Tako kot odrasli potrebujejo tudi otroci spanje, da obnovijo svoje telo in možgane. Vsi gremo skozi "spalne cikle": ko prvič zaspimo, smo v lahkem spanju in v tej fazi je enostavno, da se zbudimo. Potem se začnemo premikati v globlji spanec, ki je, ko se naši možgani počivajo in se ozdravijo, nato pa se vrnemo k spanju lahkega spanca. "Vsak od teh ciklov traja približno 90 minut, vendar so otroški ciklusi spanja veliko krajši in premakne od lahkega spanca do globokega spanca vsakih 50 minut.

"Otroci sanjajo več kot odrasli, toda otroci sanjajo največ." Dr Alan Greene.

Zato, ker imajo dojenčki več obdobij lahkega spanca, ko se sanje zgodijo, sanjajo več kot mi. Profesor Greene dodaja: "Otroci sanjajo več kot odrasli, toda otroci sanjajo največ."

Ali lahko otroci sanjajo v maternici?

Neverjetno, odgovor na to vprašanje je da! Znanstveniki verjamejo, da ob vstopu v Rapid Eye Movement Sleep (REM) možganski valovi predlagajo, da je to, ko sanjamo. Ko merimo možgane nerojenih dojenčkov, rezultati kažejo, da dobijo približno 10 ur REM spanca vsakih 24 ur. To se zmanjša v prvih mesecih življenja in do trenutka, ko bo vaš otrok en, bo imela pet ur spanja REM noč.

Kaj sanjajo otroci?

Seveda jih ni mogoče prositi za vodenje sanjskega dnevnika, toda profesor Greene meni, da sanje pomagajo dojenčkom, da občutijo svoje izkušnje. Kot vemo, lahko vaš otrok sliši in diši v maternici, v času, ko je preživel sanjarenje v maternici, je predelala svoj amniotski svet in se trudila, da bi jo razumela. Ta obdelava se nadaljuje, ko se rodi vaš otrok, saj je vse novo in prevladujoče.

Dr. Greene dodaja: "Medtem, ko naš otrok ne more povedati, o čem sanja, obstajajo namigov o sanjah, ki jih ima. Velika stvar je, kako se vaš otrok obnaša, ko se zbudi. Če je srečna in smeha, je verjetno imela dobro sanje. Če je strah in jok, je morda obdelovala manj srečne izkušnje - morda je bila lačna ali ko ji ni všeč, kako se je počutil njen Babygro. "

Kako lahko rečem, da moj otrok sanja?

Ti bi lahko pustili, da stojite nad svojo otroško posteljico, vendar so trije ključni znaki vašega sanjskega otroka:

  • Trikovanje: Ali vaš otrok trpi, ko spi? Znanstveniki na Univerzi v Iowi mislijo, da bi ti majhni gibi lahko razkrili, katere fizične spretnosti vaš otrok dela. Torej, če se ji treslja vrat, morda ne bo dolgo, preden bo podprla glavo, ko bo budna.
  • Nasmeh: Tudi v prvem mesecu rojstva, če vidiš svojega otroka s spontanim nasmehom med spanjem, verjetno uživa na mestu REM sanjaj.
  • Premikanje oči: Vsekakor sanja, če lahko vidiš, kako se ji oči hitro premikajo pod vekami. Znanstveniki na univerzi v Tel Avivu so odkrili, da se naše oči v našem snemanju hitro spreminjajo in se spreminjajo scene v naših sanjah.

Kako lahko pomagam otroku obravnavati slabe sanje?

Dr. Greene nam pravi: "Menimo, da so pri otrocih, starih od treh do šestih, najpogostejši slabi sanje. V tej starosti se je otroška domišljija vzletela in razmišljala o stvareh, ki jih dejansko niso zaznali. Razvijajo tudi občutek strahu.

"Nočne mame pomagajo otrokom, da čutijo stvari, za katere si zaskrbljen, in ena od najboljših stvari, ki jih lahko storite, je pomagati vašemu otroku, da jih obdeluje. Ko so dovolj stari, jih vzemite, da pripravijo slike slabih sanj in vam povedo, kaj se dogaja. Spodbujajte jih, naj na koncu zgodbe najdejo pozitivno. "

Zapomnite si, da so vse sanje, dobre in slabe, namenjene namenu in vaši možgani. Sanje pomagajo otrokom, da se osmišijo za svet - popoln izgovor, da bi jih prej spali nocoj!

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar