Izpovedi slučajnega anoreksičnosti

Vsi vemo, da je anoreksija grozno stanje, ali se lahko nekdo spotakne v to, ne da bi vedel? Preberite za moje izkušnje kot naključno anorexic.

Vem, kaj razmišljate: naključni anoreksični? Kako to deluje?

Za tiste, ki so v zadnjih 30 letih živeli pod skalo, je anoreksija nervoza motnja prehranjevanja, kjer se trpljenje odpove jedi, da bi ohranili ali dobili tanjšo sliko. To lahko vključuje strogo štetje kalorij, telesno dysmorphijo, dokončno zavrnitev jesti in intenziven strah pred pridobivanjem telesne mase.

Medtem ko ne vem, kaj jaz osebno vem, da je grozno stanje, nisem ravnokar vedel, kako sem naletel na to, da ga imam.

Nisem tip osebe, ki se odmika od hrane. Rad imam hrano. Preden se je vse to zgodilo, sem jedel preveč, in včasih še vedno delam. Prav tako sem bil zelo moten proti prehrani in nisem mislil, da bi moral biti suh, da bi bil kul ali lep. Seveda, ko sem bil v svojih najstnikih, sem bil tako majhen, tako v višini kot tudi telesni teži. Potem sem začel položiti kilograma zaradi trojne čare:

#1 Pojdite s tabletke in zmešajte moje hormone, ker ... |

#2 Pravkar sem ga odložil moj triletni dolgoletni fant in

#3 Začel sem z novo službo na starodavnem večerjah iz petdesetih let z vsemi brezplačnimi sladoledi, ki sem jih lahko pojedel, kar je preveč dobro, saj se je izkazalo, da je to zelo dobro.

Začelo se je, ko sem se obrnil na 21

Nikoli nisem bila dekle, ki je pomislila na težo, in nisem bila nikoli deklica, ki je bila depresivna, niti o velikih dogodkih v življenju. Pravzaprav sem bil tako zaskrbljen, da je bilo v tistem trenutku mojega prijatelja, da mi je povedal, da sem pogledal bolje «s težo, da bi se zavedal, da sem dobil kakšno težo.

Ne glede na to sem nadaljeval na tej poti, dokler nisem počasi postal depresiven. Ali sem bil zaradi svojega telesa depresiven? Ne, bolj je bilo odraz, kamor sem mislil, da bom na tej stopnji v mojem življenju, kjer sem pravzaprav bil. Nisem imel nobene službe, nobenega človeka za vsaj 2 + let na tej točki, in množica moških, za katere nisem imel nobenega interesa, me je prizadevala za to, da bi bila nezaupljiva.

Sčasoma je moja depresija prevzela, in čeprav ne morem natančno določiti trenutka, ko se je začel, se resno spominjam, da sedim na klopi v trgovini z mojim najboljšim prijateljem in pogledam vse tanke deklice, ki hodijo po koleni čevlji in obleki za telo, in spoznavam, da nisem več "punčka", ki sem jo imela v srednji šoli.

Naredi zdrav način

Vsak večer sem začel tekmovati v tekalni mizici v moji kleti, medtem ko berem fantazijske knjige glasno v ponarednem britanskem naglasu. Ne sodite. To je trajalo neprekinjeno v naslednjih nekaj mesecih, dokler nisem padla na obleko velikosti ali dve. Bil sem vznemirjen, vendar je bil počasen.

Depresija prevzame

Kljub temu, da nikoli nisem doživela pravilne depresije, tudi po razhajanju s svojim dolgotrajnim fantom, je ta bolezen prevzela, dokler nisem več želela vstati in zapustiti posteljo. Počutil sem se kot neuspeh v življenju, v svoji duhovnosti in mojim staršem.

Depresija, sem se naučil, postane zelo sebična oseba. Nenadoma sem spoznal, kako sem se ob pogovoru s svojimi prijatelji in družino pogovarjal o mojih težavah in čustvenih izpadih. Pravzaprav je bila edina oseba, s katero sem pravilno komunicirala, moj najboljši prijatelj. [Preberite: 5 načinov prostovoljnega dela lahko pomaga slišati depresijo]

Nenamerna anoreksija

Kmalu sem se obrnil na 22 let in čez nekaj mesecev sem prenehal jesti. Bila je čudna oblika anoreksije, ker se nisem odločila, da bi prenehala jesti, nisem se odločila, da izgubim težo na nezdravo način, prav tako pa nisem čutil, da sem naredil obupen poskus nadzorovati nekaj v mojem življenju .

Kot sem že omenil, sem edini čas, ki sem ga prižgal, okoli mojega popolnoma platonskega prijateljstva z mojim najboljšim prijateljem. Drugič smo se videli dvakrat na teden. Bil je edini čas, ko sem jedel, in on je bil edini, ki bi me lahko pripeljal do jedi, tudi če bi bil minimalen znesek. Začeli smo hoditi dolge razdalje skupaj. Na koncu naših klepetalnic ne bi nikoli hotel zapustiti, ostati v svoji hiši, dokler mi nismo zaspali, nato pa ob 4 uri naredili 2-urni sprehod.

Z mojim novo pridobljenim problemom prehranjevanja in nabrali 8 ur v mesecu intenzivnega hojo domov od mojih prijateljev in koliko ur hoje treadmill ponoči, sem padel teže kot nakloni. V treh ali štirih mesecih sem šel od velikosti 11 do velikosti 3. Spoznala sem, da je to postalo težava, ko mi je mama kupila en teden, da bi zamenjala moje hlače z velikostjo 8, in nato v dveh tednih smo se vrnili v isto trgovino, da bi mi dali nove hlače v velikosti 6. To se je dogajalo prehitro.

V tistem času sem živel s svojimi starši in vztrajali so, da začnem uživati ​​v dnevnem pijačo "Boost.â". Čokoladna pijača vsebuje 26 vitaminov, vlaknin, beljakovin, kalcija in antioksidantov. V času, ko sem jo pital, je bila ena steklenica Boosta samo 240 kalorij. Moji starši so se dobro zavedali, da nisem jedel in jih je zmečkalo. Ampak jaz sem bila star 20 let, in ni bilo nič, kar bi lahko storili, da bi mi pomagali, vendar počakajte, da se moja depresija izogne. Moji starši so vztrajali, da pijem vsaj dva vibracij na dan, kar pomeni, da je moj dnevni vnos kalorij le 480 na dan, če je to.

Odločil sem se poklicati družinskega zdravnika. Kljub temu, da sem bila depresivna in rahlo samoumevna, sem vedela, da sem smešna.Seveda, nisem hotel, da bi bil v življenju, a ali sem to mislil, da sem moral zrušiti svojo prihodnost? Sem se udeležil mojega imenovanja in mu rekel očitno, kaj se dogaja. Rekel mi je, da se nisem zdel tip, ki bi bil klinično depresiven, da sem bil vedno dekle z veliko glavo na mojih ramenih in vztrajal, da se bom s tem pregnal.

Povedal sem mu, kako hitro sem izgubil težo. Rekel je, da sem bil dober in potreboval, da bi se lahko začel zmehčati, ampak da ne bi smel storiti tako, kot sem storil. Povedal mi je, da začnem jesti majhne prigrizke, nekajkrat na dan. Rezina jabolk z arašidovo maslo, banana, korenje, ekološko sadje in zelenjava, nič težkega. Prav tako me je opozoril, naj ne grem pod 115 kg, in potem me je poslal na moj vesel način. Čuden obisk, res.

Stvari, ki jih nisem vedel, so se zgodile, ko imate anoreksijo

Nisem vedel, da imam motnjo prehranjevanja, vendar sem kmalu spoznala, da obstajajo hude psihološke in fizične posledice, da ne jedo. Naslednje stvari, ki jih nisem vedel, so se zgodile, ko ste šli skozi anoreksijo.

#1 Vaši problemi ne izginejo samo zato, ker ste tanki. Ko sem bil depresiven pri velikosti 14, sem mislil, da bi vse, kar ne maram o sebi, izginilo, če bi le lahko bil suh. Ni bilo. Pravzaprav sem bil tako slepo o svojem telesu, da je moj um zavrnil verjeti, da bom celo postal velikost 3.

Tudi, ko sem v košarico vrgel izredno majhne majice, sem se pogosto izmuznil in mislil: "To * je velikost, ki jo imaš, ko postanete zelo majhna?" Čeprav se nisem čutil drugače, kljub temu izguba teže. Moji problemi so bili še vedno tako resni, kot so bili pred meseci.

# 2 Počutite se votle. Ne govorim čustveno, temveč se mi v prsnem košu in pljučih pogosto počutijo votle, težke, zdrobljene, kot da nisem mogel dihati, ali če bi to storil, bi se moj celotni prsi zlomil.

#3 Ti ne dobite lakote. Ali vsaj nisem. Morda zato, ker je bila moja tako globoko povezana z depresijo, preprosto nisem prejela telesne želje, da bi pojedla več.

# 4 Stresite se, ves čas. V mojem primeru to očitno ni bilo od občutka lačnega, temveč od slabega prehranjevanja. Pogosto sem se pogreznil, vendar sem bil srečen, da nisem izgubil las ali moči mojih nohtov.

# 5 To vpliva na kožo. Moja koža se je zrušila, groba z dotikom in suha. Potrebnih je bilo več let, da bi se moja koža vrnila k zdravju.

# 6 Vaš želodec se skrči, in res zanič. Po tem, ko tako dolgo ne jeste, se želodec začne skrčiti. Ko sem spet začel poskušati jesti, bi bil zelo bolan, če bi imel več kot le nekaj krekerjev. Če boste želodec začeli jesti, vam bo želodec potreboval čas, zato bodite potrpežljivi.

# 7 Ta težava se zmešava s sapo in črevesjem. Pričakujte, da imate grozljiv dih, ko nehate jesti. Gum je postal moj novi najboljši prijatelj. Tudi, če ne jeste in nato cesto nazaj v zdravo prehrano pomeni pekel za moje črevesje. Zelo težko je, da vaš prebavni sistem preide skozi to.

# 8 vpliva na vsakogar, ki te pozna. Vsakdo, ki je blizu tebi, ki te ljubi, bo šel čez to nočno moro skupaj z vami, zato pojdi na njih.

# 9 Ljudje opazijo, veliko. Odpravljanje na družabne dogodke po izgubi telesne mase je povzročilo veliko pripomb. Mnogi so bili pohvale: ljudje so spraševali, kako hitro padejo teže in mi govorijo, kako super sem gledal. Obstaja majhna sramota ali sramota, ki se vleče, ko sprejmete čestitke za nekaj tako nevarno nezdravo.

Premagovanje moje depresije

Po približno 7 mesecih preživetja na "Boost" in krčenju do velikosti 3, ki je padel v velikih 70 kilogramov v majhnem časovnem obdobju, sem se končno začel okrevati od moje depresije. Kako sem to premagal? Če sem iskren, sem preprosto postal bolan zaradi depresije. Ni mi bilo več všeč, da bi živel v bedi in prvič v daljšem času sem se počutil čudovito.

V dveh mesecih po okrevanju in vračanju v zdrav življenjski slog, sem srečal svojega zdaj moža. Bila sem 23. Bila sem obetavna pisateljska kariera pred mano. Moja družina in sem nadaljevala z ljubeznivim in podpornim odnosom z bratom in mojimi starši, in končno sem bil, kjer sem hotel biti.

Nisem povedal mojemu novemu fantu o mojih vprašanjih, vendar so se pred kratkim pojavile stvari, ki so mu prerekale. Še vedno nisem mogel jesti normalne obroke, zato sem se zelo nerodno odločil za prvih nekaj mesecih večerne dneve. Dejansko je mislil, da sem "ljubosumna deklica". Eno noč, začel sem močno tresenje in mi je prinesel pijačo pomarančnega soka. Pila sem, in pred kratkim sem prenehala tresenje.

â € œAli ste že jedli danes? â €?

Jig je bil gor. Povedal sem mu ne, in mi je rahlo rekel, da sem bolj previden pri preskakanju obrokov. Za včeraj se je vljudno izogibal pogovoru, dokler nisem bil pripravljen povedati. Presenetljivo je, da vašemu fantu ni enostavno povedati, da ste imeli velikost 14, še posebej, če niste izgubili teže na zdrav način, ki bi sicer bil čestitki uspeh. [Preberite: 5 načinov prostovoljstva vam lahko pomagajo pri obravnavanju depresije]

Če ste depresivni

Ker je ta preizkušnja Ia € ™ ve postala veliko bolj empatična oseba. Menim, da ljudje, ki imajo motnje prehranjevanja, niso le debelih najstniških deklet, ki iščejo pozornost. Medtem ko moji izkušnji z neužitjem ne morejo biti "uradno označeni anoreksiji, lahko vam povem, da ne jesti res zanič".

Od takrat sem se izenačil z velikostjo 5 in delam priložnostno doma, na osnovi "vsak dan". Vedno me napolni z majhno sramoto, ko uživam v svoji figuri.Navsezadnje sem ga dobil tako grozno in naključno, zdaj pa imam korist od družbenega pomena.

Če imate depresijo ali anoreksijo, vas prosimo, da se posvetujete z zdravnikom. Verjamem, da ne morete premagati vprašanja, razen če resnično želite. Torej, tudi če niste pripravljeni ali ne morete priti iz vaše depresije, vam lahko zdravnik priporoči majhne načrte prehranjevanja, kot tudi vitamine in dodatke, ki jih lahko vzamete ob poteh, da bo vaše telo varno in zdravo med preizkusom.

Prav tako se prepričajte, da boste vedno med vašo depresijo ali motnjo obdržali svojega najboljšega prijatelja in družine. Če boste imeli nekoga, ki ga imate radi, vas bo ostalo razumno.

[Preberite: zakaj moramo razbiti stigmo duševnih bolezni]

Anoreksija ni glamurozno enostaven način za začetek padanja kilogramov, kot je pisk. To je resno nevarno prehranjevalno motnjo, ki lahko uniči vaše življenje in življenje bližnjih. Poiščite pomoč pri strokovnjaku, če menite, da imate znake anoreksije.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar