Baby Sleep Expert Lisa Clegg odgovori na vaša vprašanja

Vsebina

Ne zamudite našega središča za kosilo s strokovnjakom za spanje Lisa Clegg? Ne panirajte - lahko dohitite vse briljantne nasvete, ki jih je dala v skupno rabo

Vsak teden pri mati in otroku vam prinese klub sreda za kosilo - priložnost, da dobite sijajne nasvete za vprašanja staršev, ki jih dobi vrhunski strokovnjak. Ta teden je strokovnjak za spanje Lisa Clegg v pripravljenosti odgovoril na vaša vprašanja. Mama od treh, Lisa dela kot redna nočna materinstva medicinske sestre in je pomagal na stotine družin s svojim nasvetom o spanju, hranjenju in rutino. Lisa ima tudi svojo knjigo z naslovom The Blissful Baby Expert in na svoji spletni strani ponuja brezplačno svetovalno službo za starševstvo.Spoznajte vse pomembne elemente iz njenega klepeta v živo spodaj ...Q: Zdi se mi, da je sedemindvajsetletni moški sedel v spanju, a dejanski čas, ki ga je končno padel, se razlikuje od ene noči do druge - včasih je lahko celo do 3 ure, preden se naseli. Ali imate kakšen nasvet, kako začeti spodbujati dosledno spanje (v razumni uri!)? Vsak večer že kopamo v podobnem času in mu damo v pižame itd.A: Dojenčki, mlajši od 10-12 tednov, morajo napasti približno vsakih 1 1 / 2-2 ure in če so zadržani budni več kot 2 uri, potem se preobremenjenost nastavi in ​​potem lahko dejansko na koncu ostanejo budni za nekaj ur zatem. Poskusite spodbuditi nenadoma med 4. in 5. uro, kopel okoli 5: 30/45, potem mleko napolnite oblečeno in pomirjajočo krmo in se obrnite do 19. ure, tako da se držite v 2 urah.Q: E-naslovljeno vprašanje: Moja deklica je skoraj 8 mesecev stara, dojela od rojstva, zadnjih nekaj noči je bila skoraj pol ure, ki me je želela, včasih se hranila, a vsekakor še večer je bila več za udobje. Nato je utrujena čez dan. Sinoči je bila najslabša zaradi dejstva, da je vsakič, ko sem jo odtrgala, takoj prebudila. Vsi predlogi, ki bi ji pomagali spati malo več med viri?A: Zelo pomembno je, da se otroku poučite, kako se sami ustoličiti, ne da bi potrebovali pomoč od lutke, hranjenja ali cuddlinga, da bi šli spet. Če vedno uporabite enega od teh metod, da bi jo popolnoma spali vsakič, potem vsakič, ko prehaja skozi ciklus spanja, bo pogledala na to isto pomoč, da se znova preselite. Začnite, da jo spravite dremav z reassurance, kot ste še vedno prisotni in uporabite pick pick metodo in na koncu si prizadevate, da bi jo lahko spustili budno je šel stran, ne da bi jo potrebovali, da ostanejo. Ko to lahko storite, bo spala daljša obdobja, saj bo vedela, kako se spoprijeti vsakič, ko čez noč prehaja skozi ciklus spanja.Q: Moj tebi je 9 mesecev. Nikoli ni vzel lutka, ko se je zaspal, bi rad bil spat. To lahko traja nekaj časa in ker imam dve leti, da bi se spravili v posteljo, moramo resnično prekiniti navado ali mu dati neke vrste udobje, ko se razburja, ko se ni spuščal v spanje. Kakšni predlogi?A: Jaz sem velik oboževalec kvadratov iz muslin kot udobje. Dovolj so dovolj velika, da bi lahko otroka zlahka ponoči, še posebej, če si postavite par v otroško posteljico, jih je mogoče prati in nikoli ne boste imeli težave z nakupom več, če ste izgubili enega. Začnite tako, da ga držite, da ga držite vsakič, ko ga spravite v spanje v naslednjih nekaj dneh, in napredujte, da ga postavite v otroško posteljico in ga po potrebi pomirite, če vas bo potreboval, dokler se bo naselil. Q: Kaj, če se vaš otrok ne bo spuščal, ne da bi jokal? Moj sin nikoli ni uspel zaspati. Ne verjamem, da bi ga pustil jokati, zato ga ne moremo resnično spraviti, ne da bi ga zasukal ali zaspal. V zadnjem času je tudi zvečer zavrnil steklenico (on je dojal, vendar je vedno vzel čudno steklenico izraženega mleka ali zelo občasne formule, in bo še vedno srečno vzel eno čez dan od vsakogar), zaradi česar je težko, da grem ven in zapustim tudi z mojim možem.A: Lahko uporabite metodo za prevzem ali postopno umik, kjer ga hranite, vendar ga poskušajte obdržati bud ali vsaj dremavost, ko ga postavite navzdol, namesto da bi ga hranili ali zvijali spati. Nato lahko sedite blizu in položite roko na njega ali dvignite, ko je potrebno, da se pomirite in pomirite. Spodbujanje njega, da bi ga pritegnili k alternativnemu odjemalcu, kot je muslin, bo prav tako pomagal, saj bo to pomenilo, da bo to lahko uporabil, da bi se nekaj časa prebil, namesto da si vedno potreboval, da bi se hranil ali se spravil v spanje.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar