Androfobija: Vse, kar morate vedeti o fobiji moških

Ko ga je kača zadela, se bojiš kuščarja. Po desetih dneh Tinder razumem fobijo moških. To je tisto, kar morate vedeti o androfobiji.

Obstaja razlog, da sem bil toliko samski tako dolgo. Že leta nisem imel legitimnega fanta. Hočem reči, da je to zaradi moških, kar je, ampak tudi zaradi mojega razvitega strahu pred moškimi. Imenuje se tudi androfobija.

Ne bojim se jih, ker mislim, da me bodo fizično prizadele. Bojim se, da me bodo duševno ali čustveno poškodovali. In seveda, vsakič, ko bom postavil svojo zaščito, me to opazi.

Androfobija: vaš vodnik za razumevanje vaše fobije moških

Vendar pa se je moj strah postopoma razvijal v svojih dvajsetih letih, za razliko od drugih žensk ali moških, ki so se od otroštva bojali moških. Ta strah prihaja od gledanja moških kot potencialne grožnje.

Čeprav mnogi ljudje prerastejo ta strah in končajo v zdravih odnosih, mnogi tudi to doživljajo v svojih odraslih letih. Medtem ko so različni za vse, tukaj so nekateri glavni dejavniki androfobije. Ampak zapomni si, vsi se nekaj bojijo.

# 1 Grški je. "Andras" je grščina za človeka in seveda "fobija" pomeni strah. Androfobija je v bistvu pretiravan in nerazumljiv strah pred moškimi. Ljudje z androfobijo večinoma vidijo kot nevarne.

Nekateri bodo udobni okoli moških, ki so družinski člani, drugi pa bodo prestrašeni biti okoli vsakega moškega, ne glede na njihovo razmerje. [Preberite: Kako živeti v tem trenutku: 20 pozitivnih načinov življenja v zdaj]

Ta strah ni iz nič. Strah ne pride samo iz zraka. Če se bojiš teme, ko si bil otrok, se je morda nekdo prestrašil med spanjem. Sedaj vedno spite s svetlobo. Verjetno ga sploh ne opazite, toda to je strah, ki se je razvil iz travmatičnega dogodka.

Obstaja nekaj načinov za razvoj androfobije:

Vzrok za travmo. Včasih, ko doživimo nekaj travmatičnega, je v našem sistemu prepuščeno. Kaj se zgodi, da se deli možganov, kot so amigdala in hipotalamus, "učijo", da znova odgovorijo na strah, kajti, ko se to zgodi še enkrat.

Torej, na primer, če prvič vidite pajka in ste kričali in pobegnili, se možgani spoznajo, da je to način odzivanja, ko vidite drugega pajka. To deluje enako za androfobijo. Običajno so ženske, ki imajo ta strah, spolno napadene ali posiljene. Tako negativni izkusi, ki so jih imeli z moškim, razvijejo ta strah.

-Poznano vedenje. Če ženska živi v moškem prevladujočem in agresivnem okolju, bi to lahko prispevalo tudi k njenemu strahu pred moškimi. Ker so moški fizično močnejši in prevladujoči v družbi, bi to lahko negativno vplivalo na žensko in vzbudilo strah.

-Genetsko dedno. Presenetljivo je, da lahko strah pred moškimi podeduje tudi starši ali bližnji družinski člani. Če ima nekdo v družini zgodovino tesnobe ali fobije, se to zlahka prenese na otroke in tako razvije strah pred moškimi.

# 3 Kako veste, da ima nekdo androffobijo? Seveda ne bodo nosili velikega znaka, ki pravi: »Prestrašen sem od ljudi.« V nekaterih primerih ne boste niti opazili, da se obnašajo čudno okoli moških. Če imajo ta strah za nekaj časa, se mnogi naučijo prilagoditi in obvladovati, ko morajo biti okoli moških. [Preberite: Anksioznost pri Dating: 7 stopenj prve panike in datum, kako jih smiriti]

-Fizični znaki. Fizično so znaki androfobije podobni tistim, ki trpijo zaradi tesnobe. Lahko kažejo znake potenja, povečanega dihanja, bolečin v prsih, omedlevice in slabosti. Morda ga ne boste mogli takoj prepoznati kot androfobija, ampak izgleda, da imajo napad panike.

-Mentalni znaki. Te duševne indikatorje je lahko lažje povezati z androfobijo. Ali če menite, da imate androfobijo, tukaj so duševni znaki, ki jih morate skrbeti.

a. Pogosto si predstavljate grozljive situacije z moškimi.

b. Ne morete nadzorovati svojih misli o moških.

c. Čutite globoko strah pred moškimi.

d. Bojiš se, da ste okoli moških.

-Emotionalni znaki. Ko naletite na človeka ali ste postavljeni v situacijo, ko morate govoriti z moškim, kako čustveno občutite tako med srečanjem in po njej? Če doživite ta občutka, imate lahko anafobijo.

a. Želite pobegniti, ko ste v položaju, ki vključuje moške.

b. Ob srečanju s človekom imate občutek, da ste nevarni in prestrašeni.

c. Nenehno razmišljate o najslabšem možnem scenariju, ko govorite z moškim ali razmišljate o moških.

# 5 Androfobija preprečuje razvoj. Vaš strah pred moškimi je bolj resen, kot si mislite. Androfobija vas preprečuje napredovati v svojem življenju, srečati se z moškim, otrokom itd.

Mnoge ženske z resnim primerom androfobije končajo z neporočenim in brez otrok, ne zato, ker tega ne želijo, temveč zato, ker jih premaga njihov strah. [Preberite: Razumeti strah pred zaupanjem nekoga]

# 6 Privede do depresije. Androfobija zelo vodi v depresijo in izgubljeni občutek. Ta strah uničuje vaše dnevne dejavnosti, kot so spanje, prehranjevanje, druženje. Kaj se zgodi, da se z androfobijo vrneš nazaj v sebe in se drži stran od zunanjega sveta.

# 7 Lahko dobite pomoč. Ne želite, da bi to prevzelo vaše življenje. Torej, če opazite, da se vaše vedenje spreminja, ali nekoga, ki ga poznate, da ga imate, ga je mogoče ustaviti. Terapija je najboljši način za premagovanje anafobije.

Za to strah ni droge, ker je to duševno vprašanje. Treba ga je globoko preučiti in razpravljati z nekom, ki je visoko usposobljen. Obstajajo različne vrste terapij za androfobijo, kot so izpostavljenost zdravljenju, kognitivno vedenjska terapija, nevrologijsko programiranje in hipnoterapija. [Preberite: Čustveno stabilen: kako najti svoje območje popolnega miru]

# 8 Bodite potrpežljivi. Poglejte, katera oblika terapije deluje najbolje za vas. Ne poskrbite, če ste poskušali s terapijo za izpostavljenost in ni deloval. Vsakdo zdravi drugače. Bodite potrpežljivi, potreben je čas, vendar bo to vredno.

[Preberite: 15 znakov, ki jih niste pripravljeni storiti]

Če menite, da imate androfobijo, ga morate razvrstiti. Ko gre za fobije, kot je strah pred moškimi, ni nič narobe s iskanjem pomoči in živijo brez strahu pred življenjem.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar