Ameriški nogometni zvezdnik Andrew Luck je slaven 5K

Kakšen je vaš najbolj impresiven osebni uspeh?

To je neprijetno, vendar sem letos prvič v življenju tekel 5 km. Preprosto zavračam vožnjo na dolge razdalje, vendar je bilo zelo zabavno in dovolj izzivov. Verjetno je bila najbolj oddaljena ravna razdalja, ki sem jo kdajkoli vodila, in sem bil zelo ponosen na to, da sem končal, kar je malo šala.

Kričanje v telovadnici - nadležno ali bistveno?

Ali je sprejemljivo, da kričate v telovadnici? Odvisno od telovadnice. Mislim, da če ste sami in vi kričate v javni telovadnici, potem je to lahko malo čudno, ko pa ste s svojimi prijatelji, potem je morda v redu. Kaj kričim? Verjetno nisem kričal ničesar, nisem veliko srajca ...

Kateri izgovor, da se ne odpravite v telovadnico / delate, ste najbolj sram?

Ponavadi je samo, da sem utrujen, veš? Čeprav vsak dan delam ven in ga dejansko uživam - to je zabavno. To je ena od teh stvari - po sezoni si vzemite odmor in pustite, da se počiva vaše telo, potem pa, ko začnete delati spet, se smrdi in je težko, najprej pa po nekaj tednih počutite dobro. Hočete več delati in se v določenem pomenu hranite sami.

Ali obstaja oprema telovadne opreme, brez katere ne morete živeti?

Definitivno moj peni valj. Ali karkoli uporabiti, da bi se samo začel, sem velik oboževalec takega.

Kaj je najbolj ekstremna stvar, ki ste jo storili v imenu dobrega zdravja ali dobrega počutja?

Ekstremno? To je dobro vprašanje. Vsak večer pijem pepermintov čaj pred spanjem, vendar ne vem, ali je to ekstremno. Vsak dan po kosilu vzamem 20-minutno napanje, morda je to najbolj ekstremna stvar? Ampak to je samo del moje rutine, res je super. Nikoli ne traja več kot 20 minut, sicer se preveč utrudiš.

Ste že kdaj potegnili mišico v manj herojskih okoliščinah?

Absolutno, tudi če se samo nagnem, da bi stvari pobral. Torej ja, odgovor je da ...

Si kdaj kupil kos opreme za vadbo, vendar ga nikoli ni uporabil?

Ne, ne kupujem veliko stvari, povezanih s fitnesom, zato ponavadi, če nekaj kupim, je to z dobrim razlogom. Čeprav sem dobil nekaj Nike medicinskih kroglic in jih ne uporabljam zelo pogosto - jih uporabljam samo, da bi jih sprožili, namesto da bi jih pravilno trenirali.

Kolikšen je najdaljši brez alkohola v imenu dobrega zdravja?

Ne vem pravzaprav - ne pijem toliko alkohola, zato ne mislim nujno, da grem z njim ali brez njega.

Si že kdaj padel s tekalne steze?

Ne, toda pod nogavico imam nogometno žogo. Nekdo je prišel do njega, ga vklopil in odšel, medtem ko sem šel krogla okoli učilnice, in nekako je dobil pod strojem. Celotna stvar je šla CRASH - bilo je slabo ...

Kakšna je najslabša vrsta obnašanja telovadbe?

Resnično v resnici ne grem v javno telovadnico toliko, ker imamo lastno sobo in opremo. Ampak ne čiščenje znoja, potem ko ste bili na stroju, je zagotovo velik faux pas. Imel bom besedo z nekaterimi mojimi sorodniki, če se to zgodi, absolutno!

Kaj mislite o "dnevu noge"?

Odlično je. To je najpomembnejši dan. Štiri dni na teden delamo noge.

Kako se pripravite na največje velike zadetke?

Getting hit je velik del nogometa, zato je velik del mojega treninga potreben, da se prepričam, da sem dovolj močan in dovolj prilagodljiv, da lahko vzdržim te zadetke. Še vedno pa imam nekaj slabih poškodb v svoji karieri - lani sem zamašil ledvico in končal manjkajoče igre, kar je verjetno najslabše.

Andrew Luck's Indianapolis Colts bo na nedeljo na stadionu Wembley v Jaguarju v Jacksonville Jaguarsu v prvi mednarodni seriji iz leta 2016. Glejte v živo od 2. ure naprej na BBC2.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar