7 Običajne napake obleke za telovadbo, ki jih ne želite narediti

1. Squatting v trenerjih

Razlaga fizike: oblečenje čevljev z zlahka stisnjenimi petami pomeni, da izgubite silo, ko vozite v tla. Manj znanstveno, boste lahko dvignili manj teže in bi lahko zavrteli gleženj. Pridobite par Converse High-Tops - ploski podplati in platno spodbujajo stabilnost, nato pa jih lahko nosite do konca Mumford & Sons.

2. Uporaba hlačnic za odlaganje dneva nog

Zabavno dejstvo: Arnold Schwarzenegger je bil tako odločen, da je povečal svojo trmasto teleta, da je vse svoje trenirne hlače izklopil v kolenu kot stalni opomin, da jim je bila potrebna pozornost. Ne smete iti tako daleč - vsakemu človeku potrebujete udobno ležišče za plažo - vendar bi morali nositi kratke hlače, da ne bi smeli preskakovati tedenskega bivanja na škatlici.

3. Vse vrste klobukov

Kape so sprejemljive le, če se usposabljate na prostem, v neogrevanem kleti ali pa so Sylvester Stallone. Kapice za baseball - še posebej obrnjene nazaj - so sprejemljive le, če ste Sylvester Stallone v akcijskem filmu leta 1987 Na vrhu. Bandane so sprejemljive, če ste pirat ali v zaporu. V nasprotnem primeru ga pustite.

4. Kopanje v kratkih hlačah

Privoščite obleko za plažo na plaži - lepo bi lahko izgledalo, če pa se usposabljate za triatlon ali poskušate izboljšati svoj čas, je to, kot da nosite velikanski, padalski padalec. Speedos je ena od možnosti - nova generacija kratkostih dolgih rokavov (kot jih nosijo moderni olimpijci) je druga.

5. Prekomerno stiskanje

Žirija je na tem, ali sploh deluje, vendar se v njej vržete v povabilo k posmehovanju. Nosite vrhnji ali par nogavic, če je telovadnica hladna. Ne oboje.

6. Nosite rokavice

Da, držite svoje roke mehke in nežne je pomembno. Ne, ki je videti kot junak iz filmske vojne iz 1980-ih Bojevniki ni rešitev. Rokavice umetno zgostijo vaš oprijem in nadzor nad barom težavno - uporabite kredo, da preprečite drsenje in nagone. Oh, in vlaženje: večina močnikov to počne, zato se ne morete motiti.

7. Sončna očala

Daj no, nisi v Coachelli.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar