28 Velika zunanja izziva

Imel je dovolj počitnic na plaži in mestnih počitnic? Ne glede na to, ali iščete enodnevno dejavnost ali če želite preživeti nekaj tednov na resnem testu vaše telesne pripravljenosti, na tem seznamu ekstremnih (in ne tako ekstremnih) izzivov nekaj za vas.

Z malo treninga - ali v nekaterih primerih tudi brez treninga - vsi bodo lahko spopadali z začetnimi izzivi na seznamu, če pa želite, da je eden izmed naprednih ali izrednih izzivov, se bo lotil resne priprave in v v primeru ekstremnih dogodivščin, verjetno pravičen del vašega letnega dopusta. Ne glede na to, za katerega izziv se odločite, ste lahko prepričani, da boste imeli veliko izkušenj in se hkrati prepričali,

Začetni zunanji izzivi

1. Na koncu se naučite kako surfati

Surfanje bi moralo biti zelo zabavno, v resnici pa boste pogosto preživeli večino svojega časa, čaka na manjkajoče dobre valove in nato postane nerezidljivo britev v pranju, ko se končno prispe. Nova, večmilijonska funtura Surf Snowdonia je prva svetovna umetna notranja jadralna laguna, ki dosledno napihuje odlične vožnje, ki potekajo za 150m. Vedno smo se borili, da smo se vstali na krovu, kaj šele, da smo ga dosegli do konca valovanja, vendar smo ga upravljali čez eno uro. Zelo priporočljivo. surfsnowdonia.co.uk

2. Rough It In The Woods

Morda bi bil bolj znan hotel, kot ga je prvotno pustil, vendar Bear Grylls še vedno pozna svoje stvari v svetu preživetja. Ti praktični tečaji, ki jih je oblikoval sam človek, segajo od ene noči v britanski pokrajini do petdnevnega masterclassa v Zimbabveju. Kdo ve, v gospodarstvu po Brexitu lahko povzročite, da bi svoje sposobnosti divjine uporabljali zares. beargryllssurvivalacademy.com

3. Uskladite nočno tekmo

Teči čez reke, skozi gozdove in čez gore po angleški / škotski meji. Edini gube v tem zabavnem dnevu? Vse je naredilo ponoči. Mighty Deerstalker Rat Race se prične ob 17.30 in tečaj 10-15 km vas bo dolgo popeljal v črno-črno noč. Vendar to niso vse slabe novice. Po zabavi je svobodna hrana, brezplačno pivo, živa glasba in množica ljudi, ki deskanja na dnevnem redu. ratrace.com/mightydeerstalker

4. Tekmujejo na Tribal Clash

Največji evropski fitnes dogodek v klubu je tekmovanje v stilu CrossFit z izjemnim vzdušjem, ki se je v septembru razširil na obali Devona. Kampi na zlati plaži in se zbudite do morskih zvokov, vi in ​​več kot tisoč ljubiteljskih športnikov preživite dva dni hrupnih hlodov, obračate pnevmatike in klečate vlečke proti uri. tribalclash.com

5. Dosezite nove višine v Nemčiji

Plezanje v zaprtih prostorih je odličen način, da se držite, vendar nič ne pretiravaš in počneš resnično. Svetovno znano mesto Frančenjura na Bavarskem ima več kot 8000 vzpostavljenih poti, vključno s skoraj 300 stopnjami za začetnike. Obstajajo različne dolžine poti, zato je nekaj za vsakogar v tej deželi apnenčastih grebenov in slikovnih odličnih gozdov. climb-europe.com

6. Pojdite na White-Water Rafting

Ni vam treba glave navzdol, da bi dobili vznemirjenje, ki ga hudič po napihljivem gumijaku, vendar se Tully River v Cairnsu v Avstraliji šteje za najboljše mesto na svetu, ki bi ga bilo treba iti. Vključuje 44 brzic, ki se spuščajo skozi deževni gozd svetovne dediščine, skupaj z ogromnimi slapovi in ​​dramatičnimi soteski, ki so skoraj vsi primerni za ljudi, ki še nikoli niso niti pobrali vesla. raft.com.au

7. Bodite Bull z rogovi

Kar se tiče fizičnih izzivov, da bi se odštel s seznama moškega buhta, je to potrebno. Rodeo Bull riding šolo v Houstonu v Teksasu vodi eden najboljših krogov na svetu in vam obljublja, da vas bo naučil vse vidike športa, preden boste pustili, da izgubite pravo stvar. Na svoji spletni strani ne najdemo ničesar, ki navaja, da se zagotovo ne bomo dobili. Zagotavljanje ... greatamericandays.com

8. Naučite se Kitesurf

En velik, maščobni, nerazredčeni adrenalin, to. Lahko se naučite izkoristiti vetrno energijo na vodi precej povsod v teh dneh, vendar Vietnam ima veliko obalo z zavidljivo odličnimi pogoji za obvladovanje osnov. Pojdite v edino mednarodno središče Kitesurfing organizacije, ki se ukvarja z organizacijo kitesurfinga, da se naučijo profesionalci in bivši profesionalci, nato pa se vrnite v Združeno kraljestvo in poskusite najti nekaj večjega od Brighton Pierja, da skočite. c2skykitecenter.com

9. Zaženite The Ragnar Relay

Tek je le del izziva te relay dirke 273km okoli južne obale Anglije, saj se mora vaša ekipa desetih boriti proti utrujenosti v 24-urnem obdobju in se pomikati po poti v podpornih kombijah. Vsak član ekipe se mora spoprijeti s tremi kraji poti med Maidstoneom in Brightonom, pri čemer je skupna oddaljenost od 19 do 35 km odvisna od niza nožev, ki se jih odločijo za vožnjo. Če res želite izpeljati izziv, se lahko spoprime z Ragnarjem v skupini samo petih, podvojite razdaljo, ki jo mora vsaka oseba pokriti. runragnar.uk

Oglejte si povezavo Najboljše pustolovske počitnice v Združenem kraljestvu, s čimer bi morali poskusiti peljati RunningMark Beaumont gre po svetu v 80 dneh - na kolo

Napredni zunanji izzivi

10. Vzemite On Ten Fan

Pravi preizkus vsakogarnega cesarskega davka, kot tudi materije in ta plezalni izziv postavlja vaše telo in možgane pod velik poudarek.Če poznate svoje vališke gore, boste že uganili, kaj pomeni ta izziv. Za vse ostale se dvakrat pleše Pen Y Fan. V 24 urah. Vrh 886 m Brecon Beacons je najvišji v južnem Walesu, vendar to ni ravno K2, zato je vaš prvi vzpon zelo lahko vetrič - vendar bo postal bolj zahteven. Morali se boste spopadati z burnim vremenom valižev, pa tudi z nastavitvijo sonca (če obstaja). Bodite posebno pozorni, da sledite najvarnejši poti, vendar tisti, ki vam omogoča, da dosežete vrh v zadostnem času.10yfan.com

11. Plavajte A 10K

Prvi dogodek s 10K odprto vodo v Združenem kraljestvu, The Dart, je neverjetno potovanje po južnem Devonovem ustju Dart. Pot do reke s 1.600 drugimi plavalci je izkušnja kot nobena druga. In ker to ni dirka (vsakdo ga vzame s svojo hitrostjo), vam ni treba skrbeti, da bi se nenamerno udaril v obraz ali pa se potegnil z vijačnimi tekmovalci. outdoorswimmingsociety.com

12. Pojdi Heliskiing ali Heliboarding

Pridobivanje gora s helikopterjem ni samo čudovit način, da preskočimo čakalne vrste čolnov. Boste zapustili v nedotaknjenem, nedotaknjenem prašku, preden bi se pot spustili na pot, ki jo ta koga še ni dotaknil. Ne gre le za bombarderje z 80-milimetrskimi črnimi hitami, tudi v Whistlerju v Kanadi, medtem ko so potovanja za gnarly adrenalinske junkies, tudi popolni praški novinci. whistlerheliskiing.com

13. Dirka Škotska obala do obale

Uporabite svoje noge, pedale in vesla za 169 km med vožnjo, kolesarjenjem in kajakom z ene strani Škotske - kar zagotovo ni najsvetlejša država na svetu. Dirka se začne na Nairnu na vzhodni obali in se odpravi proti zahodu do cilja Fort William, pri čemer gre v Loch Ness na poti. To je dvodnevni dogodek, čeprav ga pogumen (in izjemno dobro pripravljen) lahko poskusi v enem dnevu. scotlandcoasttocoast.com

14. Pobeg iz Alcatraza

V svojih 29 letih, kot najbolj zloglasni zapor v najvišji varnosti, nihče ni nikoli ušel živi z obale Alcatraza. Zdaj se vsako leto junija 2000 v San Franciscu zberejo 2.000 najboljših svetovnih najboljših trikotnikov. Če želite biti pošteni, varnost ni tako, kot je bilo, vendar je ta triatlon z briljantno novostjo dejavnik še vedno naporen odnos. 2,4 km plujejo po hladnih vodah od otoka Alcatraz do obale, nato sledi 29 km kolesarske noge, nato pa 13 km, ki potekajo skozi robustne poti območja za rekreacijo Golden Gate. Postavljen proti znameniti San Francisco skyline, ni čudno, da dogodek pritegne več kot 20.000 gledalcev. escapefromalcatraztriathlon.com

15. Cycle Mont Ventoux's Three Ascents

Lance Armstrong je Mont Ventouxu imenoval "najtežji vzpon na Tour de France". Toda Tour se le vzpenja enkrat - pravi izziv je, da v enem dnevu krožite po vseh gorskih poteh, prikrožite Herculean 4.443 m vzponov in 68 km. Lahko se soočate z vetrom 100 km / h ali več blizu vrha. cycling-challenge.com

16. Ice Climb Ben Nevis v zimskem času

Najvišji vrh v Britaniji je neposreden pohod v normalne razmere - toda pozimi, prekrit s ledom in snegom, je drugačna zver. Obstajajo poti vseh dolžin in težav; poskrbite, da boste imeli potrebne spretnosti ali pa obiščite izkušen vodič. visitfortwilliam.co.uk

17. Cikel čez Anglijo

Vsako leto okoli 13.000 ljudi obkroža obalo do obale v Angliji - izziv je, da ga dokončate čez vikend. Tradicionalna pot začne v kraju Whitehaven na zahodni obali in se konča v Tynemouthu ob vzhodnem delu jezera. Velika večina poti je mirna državna cesta, kolesarske steze in off-road poti, tako da je veliko možnosti za sprostitev. Odhod na zahod proti vzhodu izkorišča prevladujoče vetrove, kot tudi kratke smučke in dolge spuste. c2c-guide.co.uk

Ekstremni zunanji izzivi

18. Sprehod po Veliki poti v Himalaji

Everest Base Camp Trek je preveč mehka za vas? Nova Velika Himalajska pot je majhna sila 1.700 km in, kot že ime pove, sledi najvišjemu planinskemu območju na svetu. Pot je delo v teku, vendar je načrtovano, da se bo končno raztegnilo od nevarnega gora Nanga Parbata v Pakistanu preko Indije, Butana in Nepala do Namche Barwa v Tibetu, ki je znašal 4.500 km. Trenutno prehaja osem od 14 svetovnih vrhov nad 8.000 m, vključno s Everestom, in traja do višine 6000 m, s celotnim vzponom 150.000 m. Obišče nekaj najrevnejših območij Nepala, kjer lahko turizem resnično vpliva. To ni počitek praznik: načrt za nekaj 150-160 dni. greathimalayatrail.com

19. Sprehodite na jugozahodno pot

Pennine Way je lahko bolj oddaljen in muddier, toda South West Coast je najdaljša Anglija najdaljša pot. 1.014 km pot se začne v Minehead, Somerset, in sledi divji obali okrog Devona in Cornwall v Dorset, konča v Poole. Če želite iti naenkrat, boste potrebovali nekaj mesecev, vendar se lahko enkrat naenkrat spoprišete s težkimi vzponi za zadovoljstvo. Medtem ko se obalno vreme ne nasmehne vedno na sprehajalce, je pokrajina izjemna - pot ima dele, ki so označena kot območje izredne naravne lepote, obale dediščine in svetovne dediščine. southwestcoastpath.com

PRIPOROČLJIVI: Pohodniške počitnice v Združenem kraljestvu in v tujini

20. Dirka Ironman 70.3 Pays d'Aix

Ideja o polovici Ironman-a je veliko manj zastrašujoča, če sodelujete v nekem svetlejšem in sončnem, ne pa sivem in mračnem.Ironman 70.3 Pays d'Aix - kvalifikacijska tekma za svetovno prvenstvo Ironman 70.3 - poteka v mestu Aix-en-Provence, ki poleg obljube o sončnem ožjemu ugleda tudi kot trening meki za francoske kolesarje in triatletnike. Tekmovalci plavajo 1,9 km, kolesarijo 90 km in vozijo 21 km, vožnja s kolesom pa je najzahtevnejši del in ne samo zaradi razdalje. Tečaj vključuje znamenito gorsko prepustnico v Provansi, okrog Mont Sainte-Victoire, ki jo je usmrtil slikar Paul Cézanne. Cesta ni v dobrem stanju in obstajajo dolgi, mučeni vzponi. ironmanpaysdaix.com

21. Zaženite Ultra Trail du Mont Blanc

Zakaj? To je preprosto najbolj zahtevna tekma v Evropi. 166 km pot zavije v Mont Blancov masiv s skupno višino 9.500 m. Tekmovalci morajo izpolnjevati vse svoje zahteve, medtem ko super športniki končajo v približno 20 urah, večina tekačev traja od 30 do 45 ur - to je, če sploh konča. Na voljo so tudi krajše dirke in ekipa 300km. ultratrailmb.com

22. povzpnemo na nedostopen pinnacle

Obstaja 283 Munros - škotskih gora višje od 3000 metrov (914,4 m) - in Sgurr Dearg na otoku Skye je daleč najbolj težko vzpenjati. To je zato, ker so ostali Munros treking vrhovi, 986m Sgurr Dearg - znan kot Neprimerljiv Pinnacle - zahteva vrv, spretnostno plezanje in veliko poguma. Običajni vzpon je vzdolž dolgega grebena, ki vključuje vertikalni vzpon na 50 m, vključno z dvema strmimi 30-milimetrskimi parcelami. visitscotland.com

23. Vodite maraton in polovico

Vodenje maratona je impresivno - a ne tako impresivno kot maraton in pol, mar ne? ULTRArace.Peaks je prepričljiv dodatek ultra-dirki koledarju na 64 km tečaju skozi Derbyshirejev robusten vrh Peak. Obstaja devet naklonov in veliko hitrih spustov, ki se spuščajo po slikoviti pokrajini, ter edinstveno doživetje vožnje 350 metrov v predoru. ultrarace.co.uk

24. Sprehodite po poti Pennine

To je klasična medkrajevna pot v Veliki Britaniji. Zapis o 431 km stomp vzdolž hrbtenice Anglije je maniakal dva dni, 17 ur in 20 minut, čeprav bo večina smrtnikov trajala 16-19 dni. Pot vodi iz Edala v robusten Peak District prek Yorkshire Dales, vzdolž Hadrian's Wall do velikan Cheviots in škotska meja. Čeprav je znana po slabih vremenskih razmerah in v nevarnih šotiščih, je pot najbolj divja in najboljša v gorah v Angliji. To je bilo preveč težko, ko je bil pevec Alfred Wainwright: "Ne boste prišli nikamor po poti Pennine", je dejal. nationaltrail.co.uk

25. Pojdi na Matterhorn

Nekaj ​​evropskih vrhov je bolj zloglasnih kot Matterhorn, gora, ki leži med Italijo in Švico in se dvigne na 4,478 m s štirimi strmimi obrazi. To je bil zadnji veliki alpinski vrh, ki se je povzpel, vzpon, ki označuje konec zlate dobe alpinizma. To je tudi eden izmed smrtonosnih vrhov v Alpah: od 1865 do 1995 je na njem umrlo 500 plezalcev. Potrebovali boste nekaj izkušenj in / ali dobro voden vodič, da ga boste vzpenjali. Dan samega vrha je dolg, z do 4.500 metrov težkega premešanja, in zahteva zavzetost in koncentracijo za osem-plus ur. mountaintracks.co.uk

26. Paddle From Devizes v London

Mednarodni kajaški maraton Devizes Westminster, najdaljša brezstopenjska kajakaška dirka na svetu, je 200 km od zaspanega Wiltshireja do Temze do Westminsterja in zahteva približno 30 ur trdega dela. Trening je bistvenega pomena za dokončanje dirke: "mnogi" fit "ljudje so se obrnili, da sodelujejo," organizatorji pravijo, "ampak večina propade in ne uspe v nekaj urah." Veslanje skozi noč, boj proti izčrpanosti in duševne utrujenosti, je pravi preskus fitnesa in značaja ter zaključek v manj kot 24 urah je dober čas. Za intenzivnost potrebnega usposabljanja velja, da je najbližje, ki ga lahko dobite na olimpijskem treningu. dwrace.org.uk

27. Walk The Grande Randonnée 20

Obstaja mreža več kot 100 pešpoti po vsej zahodni Evropi Grande Randonnée (francoščine za "odlične trekinge") in GR 20 ima sloves, da je najtežji. Pot 180km vključuje nekaj premešanega, močnega vetra in občasno snega, vendar je izplačilo čudovit pogled. Večino ljudi potrebuje približno 15 dni. le-gr20.com

28. Zaženite 6633 Ultra

Organizatorji trdijo, da je kanadska dirka 6633 Ultra, ki vstopa v arktični krog, "najtežji, najhladnejši in najbolj vroči ekstremni ultramaraton na planetu". Težko se ne strinjam - to je nespremenljiva, samozadostna tekma na razdalji 563 km. Tekmovalci imajo svoje predpise ali jih potegnejo na sani, vključno s hrano, kuhinjskimi pripomočki, oblačili, kompletom za spanje in varnostno opremo. Dirka se začne na Eagle Plainu, osamljenem hotelu in postanku za gorivo v severnem Yukonu (ki je sredi potopitve nikjer) in konča v Arktičnem oceanu pri Tuktoyaktuku. Tekmovalci imajo dve kapljici, plus kontrolne točke so razporejene med 42 in 113 km. 6633ultra.com

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar