12 Home Birth Essentials Za boljši trud

Razvrsti komplet, ki vam pomaga pri rojstvu doma

Izbira poroda na domu pomeni, da boste v znani okolici, ki bo omogočila bolj udobno in manj klinično okolje. Toda, kaj morate pripraviti na rojstvo doma? Jane Munro iz Royal College of Babies predlaga ključne elemente, ki vam bodo pomagali pri dobrem rojstvu.

1 Telefonske številke vaših babic

Ostanite v stiku z njimi in jih pustite vedeti, kdaj mislite, da ste začeli delovati in ko mislite, da bi morda morala vaša babica obiti.

2 Telefonske številke za otroško varstvo

Če že imate majhne otroke, se prepričajte, da ste organizirali, da bi jih kdo skrbel, saj ne želite, da bi morali skrbeti, kaj vaš otrok je, ko ste sredi krčenja. Plus, vaš otrok se lahko razburja, ko vas vidim v bolečini. Ampak, če želite, da so vaši otroci med rojstvom, se prepričajte, da je tam nekdo, ki jih nadzira.

3 Glasba, eterična olja in blazine

Ustvarjanje pomirjujočih okoliščin lahko ohranja mir, medtem ko delate. Blazine ali blazine vam bodo nekje nudile, da bi se naslonile na ali proti, lahko spali eterična olja in ustvarjate sproščujoče vzdušje, ne pozabite pa ustvariti predvajanja s pesmimi, ki vam bodo lahko pozitivne in motivirane.

4 Zaščitne prevleke

Spravite plastično folijo, da pokrijete tla, pohištvo in posteljo. Čeprav delo ni tako grdo, je varneje, da je povsod pokrit, tako da lahko rodite kjerkoli je najlažji.

5 Brisače, odeje in flaneli

Položite stare brisače in odeje na vrhu plastične folije, tako da je mehko in udobno ležati in klečati. Flaneli se lahko navlažijo in prekrivajo čez čelo, da delujejo kot hladilni stisk med delovno silo.

6 Pijače in prigrizki

Naj bo vaša energija višja, če imate na voljo veliko hrane in pijače - in ne samo za vas. Udobni prigrizki, ki jih lahko delijo vaši partnerji, vam bodo pomagali obdržati oba.

7 Sanitarne blazinice

Po porodu boste še naprej krvavili prvih nekaj dni - to je znano kot lochia. Poskrbite, da boste dobili ustrezne porodne blazinice po rojstvu, saj so ponavadi daljši in mehki. Morda boste morali blazinice zamenjati vsakih nekaj ur.

8 Olajšanje bolečin

Če se porodiš doma, pomeni, da je vaša izbira bolečine omejena na paracetamol, stroj TENS, bazen za roke (če ste organizirani za enega) in plin in zrak (Entonox), če je babica prinesla s seboj posodo. Uporabite lahko tudi steklenico s toplo vodo, da olajšate bolečine v hrbtu.

9 Žoga za rojstvo

Napihljiva žogica za rojstni dan je koristna, da vam pomaga priti na različne položaje, in nežno odbijete na njej, lahko pomaga odpreti medenico in spodbuditi otroka, da se premakne navzdol v rojstni kanal.

10 Bazen za rojstvo

Čeprav ni bistvenega pomena, če želite rojstev domače vode, boste morali najeti bazen za roke. Poskrbite, da boste opravili preizkusno vožnjo, tako da boste vedeli, kako dolgo je potrebno, da ga napolnite in kako ga dosežete na pravo temperaturo. Vedno morate ohranjati temperaturo vode pri 37 ° C ali pod njo (35-37 ° je optimalna med prvo fazo dela in 37-37,5 ° v drugem).

11 Vreča za bolnišnice

Pakirajte vrečo le, če boste morali prenesti v bolnišnico. Med drugim mora vsebovati sanitarne blazinice, zamenjavo oblačil, otroško obleko in plenice.

12 Čaj in piškoti za babice

Privoščite si nekaj osvežilnih pijač, ki so pripravljene za babice, saj so lahko nekaj časa z vami. Z vsako srečo vam bodo po rojstvu naredili skodelico čaja, medtem ko v postelji spravljate otroka. Kakšni so bili vaši osnovni rojstva? Sporočite nam v spodnjem komentarju.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar