10 stvari, ki jih morate poznati glede gripe

Medtem ko se sredi zime približuje, mračno ali kako drugače, in vsak prevoz Tube se spremeni v ogromno, prenaseljeno petrijevko, izogibanje prehladom in gripa postane prednostna naloga. Toda, tako kot pri toliko našem zdravstvenem "znanju", je to območje, na katerem so stare ženske in sumljiva znanost že desetletja pustile divje, zato je lahko na koncu napačno predstaviti točno tisto, kar je bolezen (s tem nešteto netočnih samo-diagnoze gripe - veste, kdo ste) in kaj je mogoče storiti, da se zaščitite.

Gripa ni le težka

Tudi še posebej hudi odmerek snega se ne šteje kot gripa. Resnična stvar bo povzročila zvišano telesno temperaturo, mrzlico, vneto grlo, kašljanje, boleče mišice in glavobole. Če ste sposobni vstati in o njem, to verjetno ni gripa, in rekel, da bo samo ogrozil tiste, ki so resnično imeli bolezen.

Cepivo proti gripi vam ne bo dalo gripe

Vsakdo, ki ga poznate, trdi, da se je zaradi cepiva proti gripi zbolel. Prezrite te ljudi. Cepivo vsebuje neaktivne viruse gripe. Tvoja roka bi se mogla boleči, toda cepivo te ne bo spravilo ven.

Ne boš prehladil

Flus in prehladi so posledica virusov, ne pa s prehladi. Vendar, če že nosite virus, lahko postane hladno vodilo do vaših simptomov, saj povzroča, da krvne žile v nosu stisnejo, kar ovira vaše obrambe in lažje replicira virus.

Javni prevoz ni sovražnik

Zdi se, da je neučinkovito, vendar je študija Londonske šole za higieno in tropsko medicino leta 2013 ugotovila, da je bilo manj ljudi, ki so redno obiskovali javni prevoz, manj verjetno ulovili gripo kot tiste, ki niso. Ena razlaga je lahko zato, ker so vozniki izpostavljeni tako veliko klicam, ki jih ustvarjajo imuniteto.

Pokrij svojo ustnico!

Samo en kihanje lahko proizvede 40.000 kapljic in celo uro okuži celotno sobo, tako da, če je na delovnem mestu prisotna sebična torba, ki se izogiba tkivu, jih spustite in obesite na masko.

Gripa je nalezljiva dlje, kot si mislite

Gripa je najpogosteje nalezljiva, če se simptomi začnejo še nadaljnjih pet do sedem dni, tudi če se počutite bolje. Novice so slabše za starše; otroci so lahko še nekaj dni nalezljivi za nekaj dni.

Lahko obdržite poljubljanje

Hudde in gripe se razširjajo z sluzi iz dihalnega sistema, ne s slino. Torej, razen če imajo še posebej slab kašelj, ki bi lahko slinavko razširil v svojo slino, snog proč. Samo poskusite ne zamudite in poljubite nos.

Vitamin C vas ne bo prihranil

Mnogi, mnogi izdelki trdijo, da povečajo svojo imuniteto, a za zdaj ni dokazano nič več, niti vitamin C niti ehinacea, ki uživa status čudežnega zelišča v ZDA. Imunski sistem je ogromen in neverjetno zapleten, ni pa noben enoti, ki bi se poškodoval, če boste pojedli nekaj klementin.

Ne zvišajte gripe

Jejte, ko lahko, in pijte veliko tekočin. Starši se, ko se boj proti virusu ni dobra ideja.

Antibiotiki ne bodo pomagali

Hladi in gripa so virusne okužbe, zato antibiotiki, ki delujejo proti bakterijam, niso učinkovita zdravljenja. Vse, kar počnete, če jih uporabite, je pomagati pri ustvarjanju superbugov, ki so odporni proti antibiotikom.

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar