10 stvari, ki jih NE storite, ko poskušate zanositi

Od popping folne kisline tablete, da bi dobili glavo okoli ovulacije cikla, obstaja veliko stvari, da razmišljajo o tem, ko poskušajo zanositi.

Kaj pa stvari, ki jih ne bi smeli storiti? Razkrivamo le nekaj ...

Pojdi na pijačo

Nisi še noseča, in za celih devet mesecev boš moral biti tebi skupaj, kar pomeni, da lahko sedaj greš na bender, kajne? No, ne ... ne ravno. Pitje več kot ene ali dveh enot alkohola enkrat ali dvakrat na teden lahko vpliva na vašo plodnost in povzroči neravnovesja v hormonskem sistemu, ki nadzoruje razmnoževanje. Najbolje je držati mehkih stvari potem ...

Postanite obsedeni nad ovulacijo

Poznavanje vašega ovulacijskega ciklusa je pomembno, če pa zadržujete preveč militantni režim (in povlečete izčrpanega partnerja v spalnico, ko hodi skozi vrata), je najbolje, da se spomnite, da je namenjena zabavi ...

Bodite krompirček

Nežen režim vadbe vam bo pomagal pripraviti svoj sveženj veselja. Redna vadba lahko zmanjša tudi krvni tlak, raven holesterola, zvišuje energijsko vrednost in poveča vzdržljivost. Torej, to je ena velika guma, ki jo boste morali prenašati devet mesecev!

Pojdi na porabo pijanka

Ob dojenčku je velika finančna odločitev, zato je najbolje, da shranite svoje peni. Od trenutka, ko se bo vaš otrok rodil, boste oddaljili denar iz banke mamice in očeta za zelo dolgo časa ...

Vtaknite se v obroke

Kolikor ste morda hrepenite v petek zvečer, je to čas, da se prepričate, da ste v dobrem stanju. Dobro zdravje pomaga pri vaši plodnosti - zato zamenjajte svoj najljubši curry z veliko veggies, stročnic in stročnic, ki so pakirani s folno kislino, da boste telesu dali začetek, ki ga potrebujete.

Miss farmacevtske prodaje

Sprijazniva se s tem, da boš vlekel na palico veliko. Na zalogi kupujte teste za nosečnost, če jih opazite v ponudbi - ne samo, da boste prihranili denar, temveč tudi vse neumne črtice do najbližjih škornjev.

Preskoči zajtrk

Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, to pa je še več, ko poskušate zanositi. In večje je bolje! Nedavna raziskava je pokazala, da je bila večja verjetnost, da bo cev, ki je jedla več za zajtrk kot večerja, zaspala od tistih, ki so večerno jedli svoj glavni obrok. Torej je brez palačinke brez krivde.

Stres ...

Po raziskavah lahko stres poveča žensko možnost, da postane neplodna. Prepričajte se, da si vzamete čas, da se ohladite, ali se želite sprostiti s srečanjem s prijatelji ali a Made in Chelsea maraton ...

Naj bo kajenje

Kajenje med nosečnostjo je velika ne-ne, in to je priporočljivo, ko poskušate zanositi. Kajenje lahko povzroči prezgodnje rojstvo in celo splav.

Znoreti

Morda je najpomembnejša stvar, da se ne briga. Prepričajte se, da ste pripravljeni sprejeti ta pomemben naslednji korak v svojem življenju in ne pozabite, da se lahko vsa mums-to počuti občasno.

Prepričajte se, da spremljate Mother & Baby na Instagramu za relable memes, navdihujoče zgodbe in starševske hacks!

Prihranite približno 60 sekund? Zakaj se ne pridružite več tisoč mums-to-be in začnete svoj zelo majhen seznam želja za otroke! Brez skrbi lahko ustvarite in dopolnite, da pošljete prijatelje, tete in mamo, da se prepričate, ali ste dobili otroške izdelke, ki jih resnično potrebujete ... Kliknite tukaj!

Za starševske nasvete, trike in nasvete, ki jih lahko zaupate, kliknite tukaj, če želite prenesti brezplačno digitalno številko revije Mother and Baby.

Zdaj se glasi:

Preizkusite naš kalkulator ovulacije!

Urednik In Avtor.

Delite S Svojimi Prijatelji
Prejšnji Članek
Naslednji Članek

Objavi Svoj Komentar